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    冠心病患者怎樣預(yù)防

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    由于冠心病的高危因素包括高血壓,糖尿病,吸煙,肥胖。那么有這些高危的一些因素,就需要提前控制好。比如將血壓控制好,積極控制好血糖,有吸煙的要戒煙,體型肥胖,超重的,必須減肥。  

    飲食方面要注意低鹽飲食,每日的鹽攝入量五到六克。低脂肪飲食,盡量吃一些植物類(lèi)的油,不要吃動(dòng)物油,不要吃動(dòng)物內(nèi)臟,吃一些瘦肉類(lèi)的,魚(yú)類(lèi)的,含膽固醇比較低的食物。豆制品,豆腐,豆?jié){也可以吃,多吃一些新鮮的蔬菜,水果,因?yàn)楹⒘吭睾外浽?,有抗?dòng)脈粥樣硬化的作用。

    以上內(nèi)容僅供參考

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