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• 燕麥片能減肥嗎

  答案是肯定的，服用燕麥片有助于減肥。因為燕麥片是熱量比較低的食物，同時服用之后還會增加飽腹感，在胃內(nèi)的飽腹感是比較強的，有了飽腹感就不容易感覺餓了，食物的攝入量總體就會減少。同時還是粗纖維食物，有助于腸道的蠕動，所以服用燕麥片是有助于減肥的。在服用燕麥片需要注意的是要服用普通的燕麥片，也就是沒有特殊加工的燕麥片，像有一些食品的燕麥經(jīng)過了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高熱量的蔗糖等等來增加口感，像這樣的燕麥片因為一些輔料的加入增加了熱量的總體的成分，這樣的燕麥片是不建議吃的。

  

  01:10
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-07-31 9620次

• 糖尿病人能吃面嗎？

  很多糖尿病患者被診斷之后，就覺得什么都不敢吃，什么也不能吃。糖尿病人在能不能吃面上產(chǎn)生疑問，是擔心吃了面條會使血糖升高。生活中也確實見到一些糖尿病患者吃了面條，比吃其它主食血糖要高一點。其實這不是面條的過錯，而是在吃法上不夠科學，面條主要成分是碳水化合物，根據(jù)中國人的膳食指南，符合我們代謝情況的飲食計劃中，碳水化合物還是主要基礎(chǔ)，其次是蔬菜，然后是各種蛋白類，最少的是油和鹽。糖尿病患者是完全可以吃面條的。只要在每頓的量掌握在飲食計劃范圍內(nèi)，不過很多患者吃面的時候配的鹵，里面含有大量的脂肪和甜面醬，這些內(nèi)容會造成血糖迅速升高。還有一些家庭喜歡把土豆切丁做成醬配面吃，這樣等于構(gòu)成了淀粉加淀粉的飲食結(jié)構(gòu)，碳水化合物就會超標。所以很多患者會一吃面血糖就高，其實本身并不是面的問題。所以量的多少和配合的菜很重要。

  

  01:57
  郭劍津 副主任醫(yī)師山西醫(yī)科大學第二醫(yī)院

  2019-12-06 15860次

• 糖尿病人能吃燕麥片么
  糖尿病的病人可以吃燕麥片，也是要注意控制好量，燕麥其實也是主食的一種，我們可以在選擇燕麥食用的時候，將它和平常經(jīng)常食用主食的量進行換算。一開始我們在診斷糖尿病之后會根據(jù)患者個人的情況，比如他的年齡，病情的輕重以及他的理想體重，身高等等，計算一個大體每天熱量的攝入的一個規(guī)定。其中也包括了每一餐飯熱量的攝入范圍，主要我們不管是選擇哪一種主食形式的時候，不超過這個熱量規(guī)定就可以了。我們可以將燕麥當作主食，但是說不推薦食用燕麥粥，燕麥粥對血糖影響比較明顯，因為它在熬制過程當中會將燕麥里面的多糖轉(zhuǎn)化為單糖或者是雙糖，比較容易吸收所以在食用燕麥粥之后血糖可能會造成非常明顯的升高。
  語音時長 1:30”
  于姍 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-20 20594次

• 燕麥片糖尿病能吃嗎
  對于糖尿病來說燕麥片最好是少吃或者是不吃，為什么呢？糖尿病是由于血糖升高而出現(xiàn)的一個內(nèi)分泌代謝性疾病，根本原因在于胰島素分泌不足或者是胰島素抵抗造成的情況，血糖升高直接的危害會造成各種器官的損傷，比如說可以造成糖尿病腎病，糖尿病視網(wǎng)膜病變以及糖尿病足這些情況，因此它是一個系統(tǒng)性危害的疾病。而燕麥片主要是淀粉類，再加上燕麥片還加有糖，因此就會使血糖升高，所以糖尿病的患者最好是少吃或者是不吃燕麥片。
  語音時長 1:19”
  侯爭飛 主治醫(yī)師內(nèi)江市第二人民醫(yī)院

  2018-10-04 14680次

• 心衰糖尿病人能吃燕麥片嗎
  病情分析：心衰的病人主要是心臟的，回心血量不足，心臟功能不好。糖尿病主要是胰腺分泌失調(diào)所引起的糖尿病。意見建議：糖尿病和心衰的病人主要是服用一些軟食。含糖量比較少的，燕麥片屬于粗纖維食物，含糖，比較少，所以說燕麥片可以服用。糖尿病的病人要控制飲食的用量，要適當?shù)倪\動。
  王強 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-10-26 1404次

• 燕麥片糖尿病能吃嗎
  病情分析：糖尿病患者可以吃燕麥片。燕麥片中含有豐富的膳食纖維和人體所需的微量元素，患有糖尿病的人群是可以經(jīng)常食用的。燕麥片中的纖維素也可以促進胃腸蠕動，促進排便。意見建議：燕麥片作為粗糧，越來越受廣大糖尿病患者和減肥人群的熱愛。燕麥片中脂肪含量低，可以增強人的飽腹感，控制糖尿病患者食物的攝入量。日常生活中可以做成饅頭食用。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-07-17 2202次

• 糖尿病人能吃燕麥片嗎
  糖尿病人一般能吃燕麥片。燕麥片對于糖尿病人來說是一個健康且營養(yǎng)的選擇。燕麥中的β-葡聚糖有助于控制血糖，同時其高纖維含量能改善消化系統(tǒng)健康。燕麥中的β-葡聚糖，一種可溶性纖維，能減緩葡萄糖的吸收速度，有助于穩(wěn)定血糖水平。對于糖尿病人來說，這
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 糖尿病人能吃燕麥片么
  糖尿病的病人可以吃燕麥片，也是要注意控制好量，燕麥其實也是主食的一種，我們可以在選擇燕麥食用的時候，將它和平常經(jīng)常食用主食的量進行換算。一開始我們在診斷糖尿病之后會根據(jù)患者個人的情況，比如他的年齡，病情的輕重以及他的理想體重，身高等等，計算一個大體每天熱量的攝入的一個規(guī)定。其中也包括了每一餐飯熱量的
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 115次