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• 頸肩肌肉鍛煉治頸椎病嗎

  當(dāng)我們出現(xiàn)了頸椎病癥狀的時候，大家通常會進(jìn)行一些肩部，和頸部的肌肉鍛煉，實際上這樣的鍛煉方法，對于緩解頸椎病的癥狀是非常有效果的。大家知道頸椎病的發(fā)生，除了頸椎骨質(zhì)增生、脊髓的壓迫、神經(jīng)根的狹窄等等以外，還有軟組織的問題。比如說很多頸椎病的患者，不一定是出現(xiàn)了脊髓和骨質(zhì)的變化，大多數(shù)的患者都是由于頸部肌肉、肩部肌肉的痙攣，而出現(xiàn)的疼痛，因此在這個時候，頸部和肩部的鍛煉，能夠有效的緩解頸椎病的癥狀。

  

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  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-13 3209次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關(guān)節(jié)疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因為它是個黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關(guān)節(jié)活動范圍達(dá)到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復(fù)師幫助做一些拉伸或者活動肩關(guān)節(jié)的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進(jìn)一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 16590次

• 頸肩腰腿痛治法
  頸肩腰腿痛，通常是由于運動勞損、受風(fēng)著涼等因素引起，因此臨床上治療主要以中西醫(yī)結(jié)合的對癥保守治療方法為主。比如疼痛比較明顯時，患者可以考慮口服非甾體消炎藥物，如依托考昔片，洛索洛芬鈉片，塞來昔布膠囊等對癥鎮(zhèn)痛治療，也可以在疼痛的局部外用扶他林軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑等，也有一定的效果。而引發(fā)局部肌肉僵硬痙攣的患者，也可以口服肌肉松弛藥物，如鹽酸乙哌立松片。而當(dāng)患者引發(fā)神經(jīng)根癥狀時，還可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如神經(jīng)妥樂平等。此外，病變局部的理療，針灸，推拿按摩手法也可以起到很好的輔助治療效果，而患者在平時也可以結(jié)合一定的運動功能訓(xùn)練，必要時在局部佩戴支具都能起到比較好的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時長 01:23”
  李文鵬 主治醫(yī)師佳木斯大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2020-02-11 2477次

• 怎么治頸肩腰腿痛
  在病人出現(xiàn)頸肩腰腿疼痛以后，治療的方法：一，是要多注意保暖，避免受涼，避免長時間的低頭彎腰活動，以免導(dǎo)致頸肩，腰腿疼痛情況的加重。二，在疼痛期間可以應(yīng)用針灸理療，以及配合非甾體類抗炎藥物，神經(jīng)營養(yǎng)藥物治療，來緩解頸肩腰腿疼痛的癥狀。如果說伴有明顯的骨關(guān)節(jié)退變，引發(fā)骨關(guān)節(jié)炎的情況，可以再加用軟骨營養(yǎng)藥物，來延緩骨關(guān)節(jié)退變的發(fā)展。三，就是在病人出現(xiàn)明顯的頸肩腰腿疼痛癥狀以后，嚴(yán)重影響了病人正常的生活工作，通過保守治療以后，癥狀緩解如果不明顯，就需要行手術(shù)的治療。
  語音時長 01:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-01-21 2074次

• 治頸肩腰腿痛哪種藥好
  病情分析：臨床中用于治療頸肩腰腿疼痛的藥物，效果比較好的，還是需要口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物，以及營養(yǎng)神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療。意見建議：需要以休息為主，盡量減少對局部的刺激。平時可以打羽毛球，進(jìn)行拱橋式運動，進(jìn)行小燕飛的動作，來加強(qiáng)病人頸部和腰部肌肉力量。堅持每天局部積極的進(jìn)行熱敷，并配合針灸，推拿，牽引，按摩，烤電，拔罐等理療的方法。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-07 1302次

• 怎么治頸肩腰腿痛好
  病情分析：頸肩腰腿疼痛，主要還是因為局部肌肉勞損，筋膜炎引起的癥狀，中老年人主要是因為關(guān)節(jié)的退行性病變導(dǎo)致。可以進(jìn)行物理治療和藥物治療，物理治療包括對疼痛的部位進(jìn)行理療，熱敷，針灸；可以選擇延緩?fù)诵行圆∽冘浌潜Ｗo(hù)劑，如鹽酸氨基葡萄糖膠囊。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：平時注意要調(diào)整正確的姿勢，避免長時間彎腰弓背，長期一個姿勢。注意肩背部腰部的防寒保暖，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-24 1003次

• 頸肩腰腿痛怎么治
  頸肩腰腿痛的患者可采用口服藥物或物理療法來進(jìn)行治療，口服藥物多選擇非甾體類的消炎藥物來進(jìn)行治療，也可通過物理療法、按摩、針灸來輔助治療?；颊咦陨硇枰⒁獗苊膺^度勞累，避免受涼，可適當(dāng)做一些背部肌肉的鍛煉，飲食多吃一些強(qiáng)筋健骨和鈣含量比較豐富
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 頸肩腰腿痛怎樣治
  頸肩腰腿痛一般選擇保守療法，可通過按摩，熱敷，針灸來緩解癥狀，并配合非甾體類的藥物進(jìn)行消炎鎮(zhèn)痛治療，常用的有美洛昔康，布洛芬，對乙酰氨基酚等藥物。應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，明確病因，采取針對性的治療，常通過核磁共振進(jìn)行檢查。日常應(yīng)避免劇烈活動，減少對腰部的壓力，多休息，合理飲食。
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-30 0次