<sup id="scpux"></sup>

    如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)

    00:00
    01:11

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    月經(jīng)不調(diào)屬于是內(nèi)分泌的問(wèn)題,由于體內(nèi)激素分泌失調(diào),會(huì)表現(xiàn)出月經(jīng)不正常,平時(shí)應(yīng)該注意保持心情舒暢,不能有太大的壓力,注意不要熬夜過(guò)度,盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。如果心情過(guò)于緊張,平時(shí)總是壓抑抑郁或者是煩躁,會(huì)影響到內(nèi)分泌,導(dǎo)致月經(jīng)不正常。

    平時(shí)還應(yīng)該注意,盡量不要吃一些涼的食物,像生冷的瓜果,冰鎮(zhèn)的飲料也會(huì)影響到宮寒導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象的發(fā)生。如果出現(xiàn)月經(jīng)延遲,可以適量的喝點(diǎn)紅糖姜水,能夠活血化瘀,疏通經(jīng)絡(luò),刺激子宮內(nèi)膜,促進(jìn)月經(jīng)血液流出,有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象,平時(shí)還應(yīng)該注意保暖,避免受涼。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      欧美 中文字幕 精品 | 亚洲成人热区 | 高潮喷射在线观看 | 无毒不卡视频在线播放 | 日本大乳在线观看 | 97精品云霸高清在线视频小说 | 大鸡巴搞逼视频 | h在线观看色 | AV观看在线观看 | 亚洲黄色成人 |