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• 山竹上火嗎?一天能吃幾個(gè)

  山竹含有一種特殊的物質(zhì)，它有降燥、清涼解熱的效果，因此山竹不僅味兒美，還有降火的功效，山竹對(duì)于營養(yǎng)不良或者是病后體虛的人，都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。山竹雖然有很多的好處，但是一般人吃山竹不要過量，一般的每天吃三個(gè)就足夠了，山竹含有很多的纖維素，在腸胃中會(huì)吸水、膨脹，過度食用的會(huì)引起便秘。山竹含糖是比較高的，因此肥胖的人也應(yīng)該少吃，或者是糖尿病的人也不應(yīng)該吃。山竹含鉀是比較高的，所以腎病患者和心臟病的人，也應(yīng)該少吃。

  

  01:08
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-05 11161次

• 糖尿病人可以吃蘋果嗎

  糖尿病患者可以吃蘋果。蘋果富含天然化合物類黃酮，也就是一種強(qiáng)力抗氧化劑，它存在于水果、蔬菜和谷物中，有研究已經(jīng)證實(shí)，類黃酮可降低患心臟病和癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。不僅如此，蘋果的好處，還包括促進(jìn)血液內(nèi)白血球的生成，提高人體的抵抗力和免疫力，同時(shí)促進(jìn)神經(jīng)和內(nèi)分泌功能。加上蘋果所含的多酚，及黃酮類天然化學(xué)抗氧化物質(zhì)，可及時(shí)清除體內(nèi)的代謝“垃圾”，吃熟蘋果，治療便秘。不過要說明的是，蘋果中的含糖量約為13.5%，而且以單糖為主，吸收率較高。如果在空腹時(shí)食用容易引起血糖的波動(dòng)。因此，對(duì)于蘋果的選擇，建議糖尿病患者吃青蘋果，也就是酸味蘋果，這類蘋果中含有的鉻，能提高糖尿病患者，對(duì)胰島素的敏感性，而蘋果可以穩(wěn)定血糖，預(yù)防老年糖尿病。

  

  01:34
  方勇強(qiáng) 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-27 15559次

• 糖尿病能吃紅棗嗎一天能吃幾個(gè)
  糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某约t棗，需要注意的是，不要一次性吃得太多，一天吃紅棗最好不要超過三顆。同時(shí)還應(yīng)該要注意，糖尿病的患者在吃紅棗的前提下，是把血糖控制好之后才可以吃，如果近期血糖波動(dòng)比較大不穩(wěn)定，這種情況下就不要再吃了。同時(shí)按時(shí)按量服用降糖的藥物來進(jìn)行治療，緩解癥狀。另外，在治療期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身的抵抗力。糖尿病患者一定要嚴(yán)格控制一天總熱量的攝入，比如今天吃了一些水果，在主食上就應(yīng)該要適當(dāng)?shù)臏p少一些，以免熱量超標(biāo)，對(duì)于血糖的控制是不利的。同時(shí)在治療期間放松心情不要有太大壓力，飲食清淡，像一些辛辣油膩的食物，最好不要吃。
  語音時(shí)長 01:10”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2020-01-20 12674次

• 糖尿病人可以吃紅棗嗎一天可以吃幾個(gè)
  紅棗的熱量非常高，特別是曬干后的干棗，所以糖尿病人應(yīng)該少吃紅棗，1天不要超過2個(gè)。每100克紅棗，含有122千卡的熱量，非常高的糖分，所以應(yīng)該謹(jǐn)慎選擇。食用過量不僅引起血糖的升高，還會(huì)損害消化功能，造成胃腸道不適。得了糖尿病，飲食方面應(yīng)該盡量選擇熱量比較低的食物。水果方面可以選擇獼猴桃，柚子，草莓，西瓜等等。在血糖控制良好的情況下，可以在兩頓飯中間少量的加一些水果，但必須減少上一頓主食的入量。
  語音時(shí)長 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-27 10243次

• 糖尿病可以吃蘋果嗎
  病情分析：糖尿病的患者，如果血糖控制平穩(wěn)，是可以適量吃蘋果的。蘋果的營養(yǎng)價(jià)值豐富，有利于增強(qiáng)自身抵抗力。糖尿病的患者要避免進(jìn)食一些含糖量高的水果，比如葡萄、榴蓮、荔枝等等。意見建議：建議糖尿病患者進(jìn)食水果時(shí)，要在兩餐之間進(jìn)食，要適量，可以進(jìn)食一些含糖量比較低的水果，比如柚子、獼猴桃、草莓等等。同時(shí)要堅(jiān)持進(jìn)行合適的體育運(yùn)動(dòng)。監(jiān)測(cè)好血糖情況，定期到醫(yī)院復(fù)查。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-08-19 1101次

• 糖尿病可以吃蘋果嗎
  病情分析：蘋果的生糖指數(shù)較低，糖尿病患者在血糖控制平穩(wěn)時(shí)，兩餐之間是可以少量吃蘋果的。若是小蘋果可以一次吃一個(gè)。較大的蘋果，一次吃1/4~1/2左右。意見建議：糖尿病患者要嚴(yán)格的控制飲食，控制總熱量的攝入。不要吃升糖指數(shù)過高的食物，同時(shí)還要加強(qiáng)體重管理。一般的水果在血糖控制平穩(wěn)期間，可以少量的吃一點(diǎn)。但要注意吃水果的時(shí)間，要選擇在兩餐之間。
  高林 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-09 1901次

• 糖尿病一天能吃幾個(gè)桃子
  對(duì)于糖尿病患者而言，桃子作為一種營養(yǎng)豐富的水果，其食用量需科學(xué)控制。一天內(nèi)，糖尿病患者適宜食用1-2個(gè)中等大小的桃子。以下是對(duì)這一建議的詳細(xì)解讀：首先，桃子雖然富含維生素C、維生素E及多種礦物質(zhì)，對(duì)健康有諸多益處，但其也含有一定的糖分，主要
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-17 0次

• 糖尿病能吃紅棗嗎一天能吃幾個(gè)
  糖尿病的患者可以適當(dāng)?shù)某约t棗，需要注意的是，不要一次性吃得太多，一天吃紅棗最好不要超過三顆。同時(shí)還應(yīng)該要注意，糖尿病的患者在吃紅棗的前提下，是把血糖控制好之后才可以吃，如果近期血糖波動(dòng)比較大不穩(wěn)定，這種情況下就不要再吃了。同時(shí)按時(shí)按量服用降糖的藥物來進(jìn)行治療，緩解癥狀。另外，在治療期間適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，增
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 383次