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• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10961次

• 膝關(guān)節(jié)損傷非要制動(dòng)嗎

  膝關(guān)節(jié)損傷肯定是需要積極地制動(dòng)的，不管是軟組織的損傷，還是骨折，適當(dāng)?shù)刂苿?dòng)能夠有效地促進(jìn)組織的恢復(fù)。膝關(guān)節(jié)損傷后，需要積極地完善檢查，明確損傷的具體程度。如果沒(méi)有手術(shù)指征，就可以選擇保守治療，一般使用石膏或支具固定四周。如果具有手術(shù)指征，需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療，手術(shù)后使用石膏或支具，固定三到四周，起輔助固定。因此不管是保守治療，還是手術(shù)治療，膝關(guān)節(jié)損傷都需要進(jìn)行制動(dòng)固定，讓損傷的組織在一個(gè)穩(wěn)定的環(huán)境中恢復(fù)。

  

  01:01
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3011次

• 走路走多了會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  走路過(guò)多會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷膝關(guān)節(jié)。首先，長(zhǎng)時(shí)間走路會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨以及半月板發(fā)生比較大的承受力，這種情況會(huì)造成半月板損傷。其次，走路過(guò)多也會(huì)刺激到膝關(guān)節(jié)滑膜，出現(xiàn)增生性病變，這樣的話可能會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)腔內(nèi)出現(xiàn)積液，從而可能會(huì)產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。最后，造成這種膝關(guān)節(jié)疼痛情況可以采取藥物措施相對(duì)應(yīng)的治療，比如說(shuō)可以使用氨基葡萄糖來(lái)緩解膝關(guān)節(jié)損傷所帶來(lái)的疼痛情況，尤其是出現(xiàn)軟骨損傷，同時(shí)也要避免長(zhǎng)時(shí)間站立，長(zhǎng)時(shí)間行走，不然的話可能會(huì)發(fā)生勞累負(fù)重，從而導(dǎo)致疼痛情況。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  劉建國(guó) 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2022-06-15 2550次

• 快步走會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷主要是因?yàn)椴徽?dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)期的磨損，工作的勞損等，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)軟骨，半月板，以及周圍韌帶等組織的損傷。而快走對(duì)關(guān)節(jié)有一定的負(fù)荷，但是，快走時(shí)雙腳不能同時(shí)離地形成跳躍性跑步時(shí)的姿態(tài)，保持頻率，同時(shí)快走的步數(shù)不要偏大。一般來(lái)說(shuō)，建議在1萬(wàn)步以內(nèi)，不要超過(guò)1萬(wàn)步，甚至可以在6000以內(nèi)比較合適。鍛煉身體是比較重要的，但是不要造成關(guān)節(jié)的損傷。合適的快走能鍛煉身體，同時(shí)也不會(huì)造成關(guān)節(jié)的損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-04-23 4059次

• 路走多了會(huì)損傷關(guān)節(jié)嗎
  路走多了會(huì)損傷關(guān)節(jié)，主要是由于走路過(guò)多，造成關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷，或者是關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜以及半月板造成損傷，也會(huì)引起疼痛。特別是在中老年以后的老人，應(yīng)該適當(dāng)鍛煉，盡量不要走得過(guò)多，或者是不要登山以及做過(guò)多的深蹲動(dòng)作，否則容易造成關(guān)節(jié)的損傷。
  李華 主治醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2018-12-31 3305次

• 快步走會(huì)損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  病情分析：快步走并且如果活動(dòng)量大，會(huì)造成膝關(guān)節(jié)的損傷。意見(jiàn)建議：會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)退行性變，對(duì)膝關(guān)節(jié)的半月板，關(guān)節(jié)軟骨等都會(huì)造成一些損傷。所以鍛煉的時(shí)候要慢走，不要走路過(guò)多，不要進(jìn)行劇烈的過(guò)度的鍛煉。鍛煉的時(shí)候要適可而止，要適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/div>

  李進(jìn) 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2019-03-27 2601次

• 快步走對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  快走對(duì)于膝關(guān)節(jié)是有損傷的，快走容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的滑膜，反復(fù)的急劇地受到擠壓，局部充血水腫，形成了無(wú)菌性的炎癥，炎性液體滲出會(huì)刺激周圍的神經(jīng)，導(dǎo)致局部的疼痛以及腫脹。如果時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)引起膝關(guān)節(jié)明顯的腫大，形成了慢性滑膜炎，在快走的時(shí)候，有可能會(huì)引起慢性滑膜炎急性發(fā)作，局部的疼痛腫脹是非常嚴(yán)重的?？熳咭灿?/div>

  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 687次

• 健走如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷
  目前健走是一種比較流行的鍛煉方式，因?yàn)檫@種鍛煉可以持續(xù)地做到有氧的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥是非常好的一種鍛煉，但是這種鍛煉也比較容易引起膝關(guān)節(jié)的損傷，均對(duì)預(yù)防的措施，建議做到以下幾點(diǎn)：在健走之前要做好充分的熱身，比如，要先短距離的行走，然后做一下膝關(guān)節(jié)周圍的拉伸鍛煉。要佩戴好相應(yīng)的模具，比如一些彈力繃帶或者是
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 84次