經期多喝熱水，熱的菊花茶，茉莉花茶或者玫瑰花茶，熱牛奶，熱紅糖水，熱蜂蜜水，用暖寶寶或者是暖水袋敷肚子，均可以起到舒張血管的作用，有助于緩解痛經。注意休息，加強營養(yǎng)，注意保暖，避免劇烈的運動，消除緊張和顧慮的情緒，也可以緩解疼痛。
另外，足夠的休息和睡眠，規(guī)律而適度的鍛煉，戒煙、戒酒，低脂的素食和魚油，均對緩解疼痛有一定的幫助。飲食盡量清淡，少油膩，保持均衡，多吃水果和蔬菜，可以少吃多餐。禁食生冷、辛辣刺激的食物，禁食含有咖啡因的食物。
緩解痛經的辦法
袁媛主治醫(yī)師
江西省婦幼保健院 婦科
2019-10-28 2089次
為你推薦
-
緩解痛經的方法對于很多女性來說，痛經是每個月不得不面對的小挑戰(zhàn)。那么痛經應該如何緩解呢？緩解痛經的方法有很多種，其中藥物治療是一種常見的選擇，例如使用溫經止痛膏。該藥物為OTC類外用藥，其配方中加入了當歸，有助于補血活血和調經止痛。同時，還配伍了白芍和川芎，這些成分能夠祛風除濕；丹參和延胡索等成分可活血化瘀，吳茱萸和細辛等成分則可散寒止痛。通過這種精心的組方配伍，溫經止痛膏能夠發(fā)揮溫經散寒、祛瘀止痛的功效。在經前兩日開始將溫經止痛膏貼于特定穴位，能夠通過藥穴相配，發(fā)揮治療作用。若患者痛經癥狀明顯，還可考慮搭配口服藥物治療，如布洛芬片、元胡止痛片等，但是需注意，口服藥要避免長期服用。另外，想要緩解痛經還可通過改善生活調理，日常生活中痛經的女性要注意腹部保暖，避免寒冷刺激?？梢允褂脽崴葻岱蟾共浚源龠M局部血液循環(huán)，緩解疼痛。經期可適當喝溫熱的紅糖水、姜糖水、紅棗茶等，有助于補充身體所需營養(yǎng)，改善疲勞，并能補血、益氣、溫經、排瘀。要避免吃生冷食物，如冰淇淋等，以免加重痛經。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:38
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-25 2375次
-
緩解痛經的藥治療痛經的藥物分為中藥和西藥。中藥也有湯藥和中成藥，中成藥里只要有活血化瘀、止痛的藥物，都是可以用來緩解痛經的。而西藥中布洛芬、阿司匹林、復方止痛片、曲馬多都是可以用的。中藥止痛效果沒有那么快，西藥相對止痛效果快一些，而且鎮(zhèn)痛更加有效。還有一些調經的藥物，也可以治療痛經，比如像避孕藥，它也是可以緩解原發(fā)性痛經的，并且它還可以預防痛經的發(fā)生。但是這些藥物都必須要在醫(yī)生的指導下使用，不能自己隨便亂服。
01:20
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-11-26 26061次
-
什么辦法可以緩解痛經痛經的時候可以口服止疼藥，比如布洛芬顆?；蛘呖纱蚱?，也可以選擇肌注的藥物，阿托品或者杜冷丁。痛經的時候，不要吃辛辣刺激性的食物，建議多休息，適當?shù)幕顒?，不要勞累，熬夜，有利于痛經的緩解。痛經的時候，也需要做盆腔的彩超，檢查一下子宮附件的情況，如果是由于子宮出現(xiàn)器質性病變導致，比如子宮腺肌癥，子宮內膜異位到子宮的肌層，出現(xiàn)痛經的癥狀，可以帶個曼月樂的環(huán)緩解痛經。如果效果不明顯，必要時需要切除子宮，緩解痛經。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2019-10-26 3960次
-
有什么辦法能緩解痛經有多種方法都能夠緩解痛經的，比如在來月經的時候，出現(xiàn)痛經的情況，可以相應的口服止疼藥物，止痛藥物能夠抑制前列腺素的作用，快速起到止疼的功效，比如口服可待因片或者注射鹽酸嗎啡注射液等等。也可以在腹部用熱水袋敷一敷，促進局部的血液循環(huán)，有助于經血的排出，緩解腹痛的情況或者可以適當?shù)暮纫恍岬慕撬蛘呒t糖水，促進經血排出，有助于緩解痛經。如果以上方法沒有明顯的改善，還建議及時到醫(yī)院就診，由專業(yè)婦科醫(yī)生檢查身體的情況，選擇合適的方法治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導下用藥。語音時長 01:15”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2021-06-04 1544次
-
緩解痛經的辦法病情分析：緩解痛經的方法有熱敷腹部、喝生姜紅糖水、益母草顆粒、月月舒，疼痛嚴重的還可以去醫(yī)院，讓醫(yī)生開阿托品肌肉注射。痛經90%的原因是原發(fā)性痛經，是由于月經期子宮內膜分泌的前列腺素水平過高引起子宮強制性的收縮，導致子宮缺血缺氧，從而導致痛經，所以可以采取肌肉注射阿托品的方法使子宮肌肉松弛，緩解強制性的收縮，讓痛經緩解，達到治療痛經的目的。意見建議：痛經的患者平時一定要注意，月經期不要吃冰的喝涼的，要注意腹部保暖，平時生活要規(guī)律，不要熬夜，要放松心情。
張春香
副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院
2021-02-18 1301次
-
什么辦法可以緩解痛經病情分析：生理性痛經一般不需要治療，病理性痛經需要到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生的指導下進行治療。平時要注意養(yǎng)成好的生活習慣。月經期間女性會出現(xiàn)不同程度的疼痛癥狀。患者要注意保暖，熱敷小腹部位，多喝熱的紅糖姜水，還可以用針灸理療等物理療法進行治療。若疼痛不能緩解，可以服用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、元胡止痛片緩解疼痛癥狀。意見建議：建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時的去醫(yī)院就診，通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進行治療，不要耽誤病情。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-07-14 1502次
-
快速緩解痛經的辦法痛經作為許多女性在月經期間面臨的常見問題，常常給日常生活帶來不便。雖然每個人的體質和痛經原因不盡相同，但以下這些快速緩解痛經的方法或許能為你提供一些即時的幫助。一、藥物治療患者可考慮使用溫經止痛膏治療，此藥物為OTC外用藥，沿用經典臍療古方
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-11-06 0次
-
緩解痛經的方法緩解痛經的方法一般是口服藥物，也可以選擇熱敷治療。痛經，指行經前后或月經期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹，伴有腰酸或其他不適，癥狀嚴重影響生活質量者。痛經分為原發(fā)性痛經和繼發(fā)性兩類，原發(fā)性痛經指生殖器官無器質性病變的痛經；繼發(fā)性痛經指由盆腔器質性疾病，如子宮內膜異位癥。如果是原發(fā)性痛經，疼痛一般不是特別劇烈，
于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-03-31 804次
