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    醫(yī)生主講實錄

    高血壓在治療上首先就是要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,并且在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來服用相關(guān)的藥物。因為降壓的藥物也有很多種類型,所以一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合的藥物。

    還有就是在平常的生活中也要做出相應(yīng)的調(diào)理,因為良好的生活習(xí)慣也能夠起到輔助降壓的效果,比如在生活中注意作息規(guī)律,每天以清淡飲食為主,少吃辛辣,刺激,油膩的食物,尤其是一些含有鈉鹽比較多的食物應(yīng)該減少食用。再一個就是要適當(dāng)?shù)倪\動,每天可以做一些舒緩的有氧運動,比如像快步走,騎自行車,游泳,做健身操,這樣對于降壓也能夠起到輔助的效果。

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