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    醫(yī)生主講實錄

    我們知道健康的生活習慣和生活方式,都有利于我們身體健康,而且也能夠減少患冠心病的風險。我們身體如果條件允許的話,每天堅持30分鐘以上的有氧運動,都有助于我們心臟的供血以及促進新陳代謝的效果,能夠使我們吸入更多的氧氣,有利于心臟的舒張,對于減少冠心病發(fā)生也有很大的作用。

    還有就是在飲食上注意飲食清淡,盡量的不要吃一些含有脂肪,膽固醇比較高的食物,多吃含有維生素,纖維素比較多的食物,保持良好的生活習慣,這些都有助于減少冠心病的發(fā)生。

    以上內容僅供參考

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