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• 高血脂可以喝豆?jié){嗎

  高血脂是現(xiàn)在非常常見(jiàn)的一種代謝性疾病，是因?yàn)檠褐醒降纳?，包括甘油三酯的升高，和膽固醇低密度脂蛋白的一個(gè)升高。那么長(zhǎng)期的高血脂，會(huì)造成動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈斑塊的形成，甚至?xí)斐裳艿亩氯?、心梗或者腦梗。所以高血脂，是應(yīng)該積極控制的一個(gè)疾病。高血脂的治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常重要的。包括要積極的運(yùn)動(dòng)、增加運(yùn)動(dòng)量、減肥，再有就是一個(gè)健康合理的飲食。所謂健康合理的飲食，就是清淡飲食，盡量要少吃油膩的，少吃大魚、大肉，少吃油炸食物、動(dòng)物內(nèi)臟，多吃蔬菜和水果。那么豆?jié){主要含有的是大豆蛋白，膽固醇含量比較低，脂肪的含量也比較低，對(duì)血脂沒(méi)有太大的影響，所以高血脂的人可以喝豆?jié){。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-28 13687次

• 高血脂的人能喝酸奶嗎

  高血脂現(xiàn)在人群非常的多，高血脂也和不健康的生活方式有很大的一個(gè)關(guān)系。尤其是這種不健康的飲食習(xí)慣，有很大的關(guān)系。比如過(guò)度油膩的飲食，非常愛(ài)吃火鍋涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸的食物，或者是吃素的人炒菜放油過(guò)多等等，這些都是導(dǎo)致高血脂的不良的一個(gè)飲食習(xí)慣。所以高血脂的人要想控制好血脂，合理的飲食是非常重要的。酸奶是一個(gè)奶制品，牛奶當(dāng)中它的蛋白的含量非常的高，脂肪和膽固醇含量是有，但是并不是很高，所以高血脂的人吃牛奶或者吃酸奶都是沒(méi)有問(wèn)題的，但是也不要過(guò)度的食用。適當(dāng)?shù)氖秤门Ｄ毯退崮虒?duì)血脂是沒(méi)有太大影響的，主要補(bǔ)充的是蛋白質(zhì)，所以高血脂的人可以適量食用酸奶。

  

  01:24
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 13440次

• 高血脂可以喝豆?jié){嗎
  高血脂可以喝豆?jié){。豆?jié){含有很多的膳食纖維，也含有復(fù)合型的碳水化合物，對(duì)血脂異?；蛘叻逝值娜擞泻锰?。但是也要限量，不能無(wú)節(jié)制，因?yàn)槎怪破芬埠泻芏嗟闹荆远嗔藢?duì)血脂異常也有壞處。得了高脂血癥需要限制每天的總熱量，根據(jù)每個(gè)人的體重、體力活動(dòng)和血脂高低的程度選擇個(gè)體化的飲食方案。減少高熱量、高脂肪的飲食攝入，多增加富含微量元素和維生素的飲食，然后根據(jù)血脂升高的程度、類型、病因選擇合適的降血脂藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  韓昕健 副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-03-03 7754次

• 高血脂的人能喝酸奶嗎
  高血脂的人是非常適合飲用酸奶的，因?yàn)樗崮滩粌H具有降低膽固醇的作用，還含有多種酶，有促進(jìn)胃腸消化吸收的功能，且酸奶中含有的乳酸菌有維持腸道菌群生態(tài)平衡，形成生物屏障，抑制有害菌對(duì)腸道入侵的作用，還可以抑制這些有害菌所產(chǎn)生的致癌因子，達(dá)到防癌抗癌的目的。酸奶還可以通過(guò)產(chǎn)生大量的短鏈脂肪酸，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)和菌體大量生長(zhǎng)，改變滲透壓而防止便秘。酸奶中還含有豐富的鈣，更容易消化吸收，利用率高。此外，常飲用酸奶能夠潤(rùn)膚、明目、固齒、健發(fā)，提高人體免疫力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  劉金平 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-12-03 3880次

• 高血脂喝豆?jié){好嗎
  病情分析：可以喝豆?jié){。豆?jié){對(duì)血脂異常，肥胖的人有好處，因?yàn)榇蠖怪泻写蠖乖碥?，異黃酮，大豆低聚糖，豐富的膳食纖維，植物蛋白，可以增加心臟活力，優(yōu)化血液循環(huán)，保護(hù)心血管，增強(qiáng)免疫。意見(jiàn)建議：高血脂的人群，平常盡量選擇富含維生素的食物，比如胡蘿卜，西紅柿，草莓，櫻桃，獼猴桃。適當(dāng)?shù)脑黾佑醒躞w育鍛煉，保持好的生活作息，不要熬夜，避免煙酒刺激。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2020-08-05 1401次

• 高血脂可以喝豆?jié){嗎
  病情分析：患有高血脂這類疾病的患者也是可以適量的飲用豆?jié){的，適量的飲用豆?jié){一般并不會(huì)給原有高脂血癥的病情帶來(lái)加重的危害，但是過(guò)量食用豆制品有可能加重原有高脂血癥水平。意見(jiàn)建議：患有高血脂這類疾病的患者，飲食方面也要避免過(guò)多攝入豆制品，因?yàn)槎怪破穼儆诳床灰?jiàn)的脂肪，是不容易被人們所注意到。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-13 1503次

• 高血脂的人能喝酸奶嗎
  高血脂可以喝酸奶。喝酸奶可以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，避免便秘的發(fā)生，因?yàn)樗崮讨杏写罅恳嫔姓{(diào)節(jié)腸道功能的作用；喝酸奶還有調(diào)節(jié)膽固醇的效果，因此適合高膽固醇癥、高血脂的患者飲用；還可以促進(jìn)胃液分泌，增強(qiáng)食欲。但是要注意酸奶不宜空腹飲用，患有高血脂
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-31 0次

• 豆?jié){能治高血脂嗎
  豆?jié){對(duì)高血脂具有一定的輔助調(diào)理作用，但不能作為主要治療手段。豆?jié){是由黃豆制成，黃豆中含有豐富的植物蛋白和大豆異黃酮，這些成分有助于降低血液中的膽固醇含量，從而對(duì)高血脂患者產(chǎn)生一定的益處。然而，豆?jié){并非治療高血脂的特效藥物，其降脂作用相對(duì)較弱
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-07 0次