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    妙手醫(yī)生精選

    小孩抑郁癥怎么治

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    抑郁癥的治療要先看病到什么程度,如果是輕度抑郁可通過(guò)醫(yī)生的開(kāi)解,認(rèn)知治療就能夠好起來(lái)。如果是中度抑郁和重度抑郁,一定要吃藥才會(huì)好,沒(méi)有最佳只有適合不適合。

    治療抑郁癥的行為療法,一、多做氧運(yùn)動(dòng),多去外面游玩以刺激神經(jīng)。二、要接受身邊的人,不管他有多壞、多討厭,都要從心里去接受他,學(xué)會(huì)跟他相處,不要恨任何人。三、不要在意別人對(duì)你的看法,我們想做什么就去做,不要擔(dān)心別人會(huì)怎么看待自己,把依賴(lài)的心態(tài)丟掉。

    抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神病,自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早的康復(fù)也至關(guān)重要,建議多吃些富含維生素B和氨基酸的食物,如谷類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、綠色的蔬菜、蛋類(lèi)等。

    以上內(nèi)容僅供參考

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