初始高血壓也就是剛發(fā)現(xiàn)的高血壓,高血壓是指收縮壓大于等于140毫米汞柱,舒張壓大于等于90毫米汞柱,稱之為高血壓,剛發(fā)現(xiàn)的高血壓,可以通過一般的治療。
包括飲食控制,有氧運(yùn)動(dòng)、戒煙、戒酒、保證好睡眠,多吃一些蔬菜、水果,含有維生素a、維生素c的蔬菜水果,有氧運(yùn)動(dòng)同時(shí)要做到低鹽、低脂飲食,可以吃一些植物蛋白,例如,豆?jié){、豆腐腦,可以吃一些含膽固醇比較低的優(yōu)質(zhì)蛋白,例如雞肉、魚肉、瘦肉、海參、鮑魚等都可以。
如果這樣治療兩個(gè)月,效果很差,仍然升高,可以給予藥物治療,可以選擇一種到三種的降壓藥,盡量把血壓控制達(dá)標(biāo)。
