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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    可以吃蘿卜的,相對(duì)于紅皮蘿卜反而對(duì)痛風(fēng)還有益處。痛風(fēng)的患者要保持低嘌呤飲食,還要戒煙戒酒,保持合理的體重,平日里要注意多飲水。高嘌呤的食物包括像黃豆、扁豆、紫菜、香菇,肉類(lèi)里頭像動(dòng)物的內(nèi)臟,還有就是像肉脯,這些都是相對(duì)含嘌呤比較高的,水產(chǎn)品里頭有一些魚(yú)類(lèi),魚(yú)皮、魚(yú)卵、沙丁魚(yú)、鳳尾魚(yú)、貝殼類(lèi)、蝦類(lèi)、海參這些,相對(duì)是含嘌呤比較多的。還有就是奶類(lèi)里頭像牛奶、奶酪、冰激凌等也是高嘌呤的。

    蔬菜往往都是低嘌呤的食物,基本上都可以服用,還有水果也是基本都可以服用的,主食里邊像米、面制品、淀粉、高粱、馬鈴薯、山芋,這些也都是屬于相對(duì)含嘌呤比較高的,葷食里邊像蛋類(lèi)、豬血、雞血、鴨血這些也是高嘌呤的。

    以上內(nèi)容僅供參考

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