<sup id="scpux"></sup>

    老感覺肚子里面有氣

    00:00
    1:20

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    肚子里面有氣與胃腸的功能息息相關(guān),首先這種時候要保持良好的情緒、心情要開朗,盡量不要生氣、生氣的時候會導(dǎo)致胃脹、胃痛、肚子里面的氣體很難排出。

    另外飲食方面盡量要吃八分飽、饑飽均勻,不要暴飲暴食,暴飲暴食以及吃飯的時候說話都會造成大量的氣體吞進(jìn)胃部,造成肚子有氣的感覺。

    近期不要進(jìn)食豆制品、土豆、瓜類,這些容易產(chǎn)生氣體的食物,這些食物吃得過多,會造成肚子里面有氣的感覺,另外近期可以服用益生菌,來調(diào)節(jié)腸道內(nèi)的菌群,促進(jìn)氣體的排出。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      美女高潮视频在线观看免费视频 | 亚洲综人网 | 青青草a国产v | 快C我啊用力嗯91影视 | 欧美精品秘 日韩少妇 | 熟女久久久99 | 日日操夜夜叫狠狠插 | 天堂成人1区 | 撸视频精品 | 天堂在线视频免费 |