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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    缺鐵性貧血是臨床上最常見到的貧血,主要是由于鐵攝入不足或者是鐵丟失過多,鐵利用障礙引起來的一種缺鐵性貧血性疾病,缺鐵性貧血時最重要的是要進(jìn)行補(bǔ)鐵,可服用鐵之緣片,副作用小吸收率高,補(bǔ)鐵效果是最好的,在飲食上應(yīng)該注意高蛋白飲食,蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料,應(yīng)該注意膳食補(bǔ)充,每日數(shù)量以八十克左右為宜。

    可以選用動物的肝臟,瘦肉類,蛋,豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,第二是要進(jìn)食含鐵豐富的食物,有動物肝臟,海蜇,蝦米,蛋黃以及芝麻,海帶,黑木耳,紫菜,芹菜,大棗,核桃仁兒,等植物性食品,使用鐵鍋,第三是膳食中應(yīng)該包括含有豐富維生素c的食物,特別是b族維生素和維生素c,對防治貧血有很好的效果,經(jīng)過以上的治療措施,一般一到兩個月,可以獲得明顯的改善。

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