為你推薦

• 孕期貧血吃什么好

  孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時治療，以免引起流產(chǎn)、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據(jù)貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進行治療，對于缺鐵性貧血應及時改善飲食，食用富含鐵質(zhì)的食物，如瘦肉、動物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅果等，也可以通過補充鐵劑進行治療，可在醫(yī)生指導下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補鐵的同時，還要注意補充維生素C，能更好的促進鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規(guī)檢查應注意是否貧血，及時補充，避免孕期貧血的發(fā)生，除了補充鐵劑外，還應同時服用葉酸，葉酸缺乏時，容易引起胎兒畸形，尤其是神經(jīng)管系統(tǒng)畸形，導致兒童出現(xiàn)生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:35
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 1427次

• 備孕期間男人吃什么好

  男性備孕主要是增強個人體質(zhì)，提高精子的質(zhì)量及性功能，備孕期的男性可以吃一些特定的食物、藥物、營養(yǎng)劑進行調(diào)理身體。精子的生長周期約為90天，為孕育健康寶寶，建議男性提前3~6個月開始備孕，生活飲食上可以吃一些可以吃補腎、補血、益氣的食物，如生蠔、羊肉、蓮子、山藥等，通過攝入均衡的營養(yǎng)，來保證身體的健康；對于身體虛弱的男性，同時還應通過藥物進行調(diào)理，可遵醫(yī)囑服用固精補腎丸、生精片等中成藥。備孕男性還需同時服用營養(yǎng)劑，常見的有：復合蛋白葉酸DHA、維生素礦物質(zhì)等，復合蛋白葉酸DHA，含有蛋白質(zhì)、葉酸、DHA、益生菌、番茄紅素、鋅、硒和多種維生素，不僅能滿足人體的蛋白質(zhì)、微量元素，還能及時補充葉酸避免胎兒畸形；所含的DHA能促進腦部組織生長、減輕體內(nèi)炎癥，對胎兒大腦發(fā)育很重要；番茄紅素有助于男性精子活力，當然適當?shù)纳眢w鍛煉同樣重要。備孕男性還應避免不良的習慣，戒煙、戒酒、保證充足睡眠，如需了解更多，請咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合適服用。

  

  01:50
  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 5208次

• 哺乳期吃什么奶水好
  第一，要補充足夠的水分，喂養(yǎng)寶寶會導致女性水分流失加快，因此產(chǎn)婦要多補充水分，飲食上要多喝粥和湯類，為促進奶水的產(chǎn)出，不妨試試豬蹄湯、魚湯、雞湯等。第二，保證充足的蛋白質(zhì)，每天攝入的蛋白質(zhì)要保證其三分之一來自動物內(nèi)臟，因為此類蛋白質(zhì)具有活血、補血的功效，不但能補充蛋白質(zhì)，而且有助于產(chǎn)婦身體的恢復。第三，飲食做到多樣化，飲食上做到不偏食，種類齊全，保證營養(yǎng)全面，以主食粗細搭配，輔食多元化為原則。第四，哺乳食譜的推薦，豬蹄湯、酒糟蛋花湯、蝦米粥，還有哺乳期不能吃高鹽分食物，例如腌制的蘿卜干、肉；還有不能吃辛辣、刺激的食物，小蒜、辣椒；還有阻礙下奶的食品，麥芽會抑制乳汁分泌導致奶水不足；還有油炸高脂肪食品；還有藥品和酒精，因為藥品和酒精均可通過乳汁傳給寶寶，喝酒是絕對禁止的，所以產(chǎn)婦在一般情況下，最好不要服用藥品，如果實在是必須用藥，一定要在醫(yī)院，醫(yī)生指導下用藥。
  語音時長 02:04”
  左曉玲 副主任醫(yī)師榆林市星元醫(yī)院

  2018-09-08 13518次

• 吃什么奶水增多
  在哺乳期的時候可以適量的吃一些蔬菜，像萵筍以及豆腐、花生、豌豆、茭白，都可以促進乳汁的分泌。萵筍這種蔬菜看似很平常，就是非常好的下奶食物，特別是女性奶水少的時候可以用萵筍來煮豬蹄，吃后可以幫助催奶又補血，因為它也含有非常豐富的鐵質(zhì)。另外豆腐除了具有豐富的蛋白質(zhì)外還具有下奶的效果，它可以與釀酒、紅糖一起煮開吃，才能夠增加它的下奶效果?；ㄉ臓I養(yǎng)物質(zhì)也非常的多，對于改善產(chǎn)婦貧血、通乳的效果都非常的好。豌豆，產(chǎn)婦可以將豌豆煮熟，直接打成蔬菜汁來使用。茭白的味道清清淡淡，卻有非常好的下奶效果，能夠通大便。建議在煮茭白的時候，可以和豬腳、通草一起來煮，將它的寒性成分去除掉。
  語音時長 1:42”
  杜瑞霞 主治醫(yī)師太原侯麗萍風濕骨病中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-13 9584次

• 孕期補血吃什么好
  多吃含鐵多的食物，如果孕媽媽貧血了，應該多吃動物血和肝臟，這些食物都含有豐富的鐵物質(zhì)。同時還含有其它的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進身體對鐵質(zhì)的吸收。多吃新鮮的蔬菜，新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸參與紅血球的生成，算是輔助造血。葉酸如果缺乏，也會造成細胞貧血。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-03 1801次

• 孕期吃什么水果好
  1、柑橘類、草莓、獼猴桃和石榴，都富含維生素C，有利于鐵的吸收。 2、黃色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡蘿卜素，即植物型的維生素A。 3、橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有適量的葉酸。妊娠期間（特別是懷孕前三個月），葉酸很重要。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-03 4502次

• 孕期感冒吃什么好
  孕期發(fā)生了感冒的現(xiàn)象一定要注意飲食簡單清淡一些，可以吃青菜雞蛋面條，新鮮的水果和蔬菜，大米粥，小米粥。而且感冒的癥狀如果比較重，需要在醫(yī)生的指導下使用一些副作用比較少的感冒類的藥物。比較常用的是板藍根顆粒，具有清熱解毒，涼血利咽的功效，對于緩解輕微的感冒以及感冒引發(fā)的咽喉腫痛效果還是比較好的，而且對
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-07 189次

• 孕期感冒吃什么好
  孕期感冒時，建議選擇一些富含維生素C的水果，如橙子、檸檬、草莓等，這些水果有助于增強免疫力，幫助抵抗感冒病毒。此外，溫熱的雞湯或清淡的蔬菜湯也能提供必要的營養(yǎng)，同時幫助舒緩喉嚨不適。燕麥粥和蜂蜜檸檬水也是有舒緩作用的選擇，燕麥含有豐富的纖維
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-14 0次