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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    老年高血壓的治療主要有兩個(gè)方面:一是生活方式的調(diào)整;第二個(gè)就是藥物治療。

    生活方式的調(diào)整非常重要,主要包括低鹽飲食,平時(shí)少吃含鈉鹽的食物,少吃鹽、味精、各種腌制品,含鉀的飲食對(duì)血壓是有好處的。平時(shí)可以多吃香蕉、紫菜、土豆等含鉀豐富的對(duì)血壓會(huì)有一點(diǎn)降低作用。其次,就是要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),控制好體重,這些對(duì)血壓的控制都非常有利;還有一個(gè)也很重要的就是要避免長(zhǎng)期緊張、焦慮情緒的積累,這對(duì)于血壓控制是非常不利的;還要戒煙限酒,這些都是生活方式方面的。

    第二個(gè)就是藥物治療,目前為止高血壓的治療主要還是依賴藥物控制,非常成熟的有各種各樣的長(zhǎng)效的降壓藥物,一天吃一次,就可以把血壓控制在非常理想的范圍。血壓只有用長(zhǎng)效的降壓藥物控制的比較平穩(wěn),這樣才能夠最大程度的減少心腦血管疾病的并發(fā)癥。

    以上內(nèi)容僅供參考

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