對(duì)于腦梗塞患者我們主要是在飲食方面，還有康復(fù)訓(xùn)練方面進(jìn)行注意。飲食條件方面，應(yīng)該多吃一些富含纖維的食物比如說(shuō)各種蔬菜水果，糙米，全谷類(lèi)以及豆類(lèi)，可以幫助排便預(yù)防便秘，穩(wěn)定血糖以及降低膽固醇?？梢赃x用植物性油脂，多采用水煮、清蒸、涼拌、鹵燉的方式烹調(diào)，禁食肥肉、內(nèi)臟、魚(yú)卵、奶油等膽固醇高的食物，可多選擇脂肪含量較少的魚(yú)肉、去皮雞肉等。
在康復(fù)訓(xùn)練方面，我們應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)、適量的體育鍛煉以及體育活動(dòng)，不宜做劇烈運(yùn)動(dòng)，跑步，登山是不可取，可以進(jìn)行散步，柔軟的體操，打太極拳等有氧運(yùn)動(dòng)。但是，應(yīng)根據(jù)個(gè)人的身體情況來(lái)選擇，不可過(guò)量和過(guò)度的疲勞。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是可以增加脂肪消耗，減少體內(nèi)膽固醇沉積，提高胰島素的敏感性，對(duì)預(yù)防肥胖，控制體重，增加循環(huán)功能，調(diào)整血脂和降低血壓減少血栓均有益處，是防止腦梗塞的積極措施。
