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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    腸胃不好造成營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)引起頭暈?;颊咭⒁庹{(diào)理,可以使用按摩的方法來(lái)調(diào)理。調(diào)理腸胃的按摩方法,按摩有助于腸胃消化,適用于吃得太多,脾胃虛弱導(dǎo)致的不消化肚脹,按摩方法:按摩胃部。用手按摩胃部逆時(shí)針旋轉(zhuǎn),一次十分鐘即可;沿著后背兩側(cè)向下按摩。適合飯前飯后活動(dòng)一下,時(shí)間沒(méi)有限制;平趴在床上然后讓別人從背部漸漸按摩。按摩的方法就是畫(huà)圓圈從背部開(kāi)始到臀部畫(huà)圓圈,不停的朝向一個(gè)方向畫(huà)圓圈,一次按摩半小時(shí)即可。

    經(jīng)常胃不舒服的人在吃一些非治療胃病的藥時(shí),要注意飯后吃,飯后胃部有了食物相當(dāng)于胃壁出現(xiàn)一層保護(hù)膜,可以防止藥物對(duì)胃壁的刺激。

    以上內(nèi)容僅供參考

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