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• 踝關節(jié)損傷的病因

  踝關節(jié)損傷的病因，多是由于外部暴力引起的，外部暴力又可以分為扭轉暴力和直接暴力，其中扭轉暴力最為常見。直接暴力如高處墜落傷，或者車禍傷，或者重物砸傷，扭轉暴力如運動時扭傷，或者走路的時候扭傷，運動時扭傷多是由于運動前沒有充分的熱身，運動中使用了超過自身能力的技術動作，運動時沒有選擇合適的鞋子，以及運動過量，走路時的扭傷多是由于地面的坑洼不平導致的。

  

  01:11
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 2649次

• 踝關節(jié)損傷的癥狀

  踝關節(jié)損傷后的癥狀，主要有以下幾種，第一，也是最重要的就是疼痛，不管踝關節(jié)的損傷有多輕或多重，疼痛都是患者一個主要的主觀感受，有些患者疼痛嚴重的時候，會導致行走困難，甚至拒絕站立；第二個常見的癥狀，是踝關節(jié)的腫脹，這個主要是由于受傷后，局部軟組織水腫，或者軟組織的出血導致的；第三個是關節(jié)畸形，比如踝關節(jié)脫位，我們會發(fā)現(xiàn)距骨，跑到了踝關節(jié)的前側或后側；第四個癥狀是功能障礙，顧名思義踝關節(jié)受傷后，不能屈伸活動，或者受傷的關節(jié)不能下地行走了，第五個癥狀是關節(jié)不穩(wěn)，即患者在走路時，自我感覺踝關節(jié)不能穩(wěn)定，有異常的活動，嚴重的時候會導致跌倒，這個癥狀常常是由于踝關節(jié)的，韌帶損傷導致的。

  

  01:38
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 4089次

• 踝關節(jié)損傷康復
  踝關節(jié)損傷以后要長時間的制動，這種情況很容易導致踝關節(jié)周圍的韌帶，關節(jié)囊黏連，軟縮，導致病人后期下地活動時關節(jié)出現(xiàn)僵硬，活動受限，并且活動時關節(jié)疼痛明顯，所以說踝關節(jié)損傷以后的康復，主要是恢復踝關節(jié)正常的屈伸功能。這種情況，恢復期可以多熱敷燙洗一下，逐漸的加強踝關節(jié)的屈伸鍛煉，特別是踝關節(jié)的屈伸鍛煉，同時也要適當?shù)男凶笥业男D，以恢復正常的踝關節(jié)功能，這種情況臥床時，可以用手幫著掰一下踝關節(jié)，以牽拉黏連的韌帶關節(jié)囊，下地活動時可以多做一下蹲起的功能鍛煉，從而牽拉黏連的韌帶關節(jié)囊，也能夠起到鍛煉腿部肌肉力量的作用。
  語音時長 1:36”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-06-13 3681次

• 踝關節(jié)損傷康復？
  對于踝關節(jié)損傷的康復主要是恢復踝關節(jié)的正?；顒?，以及恢復下肢的肌肉力量，再就是避免踝關節(jié)損傷以后遺留后遺癥，種情況損傷的早期，主要是行下肢肌肉的肌肉力量鍛煉，就是損傷初期臥床期間，可以行下肢肌肉的等長收縮，以及肢體抬高的功能鍛煉，主要是防止肌肉出現(xiàn)廢用性萎縮，并且恢復的后期主要是通過踝關節(jié)的屈伸，以及左右的活動，牽拉開踝關節(jié)粘連攣縮的組織，已恢復正常的踝關節(jié)活動。這種情況可以行熱敷燙洗后，用好手幫助行踝關節(jié)的屈伸活動，下地活動時可以蹲起的活動，以牽拉開粘連攣縮的組織，再就是可以同時加強下肢的肌肉力量，但是剛開始鍛煉，一定要避免過度的負重，以免導致踝關節(jié)內部關節(jié)軟骨面的損傷，從而引起創(chuàng)傷性關節(jié)炎的發(fā)生，以及剛上來過度的受力，也容易牽拉損傷踝關節(jié)周圍的韌帶，關節(jié)囊。
  語音時長 2:01”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-08-23 2745次

• 踝關節(jié)韌帶損傷康復
  踝關節(jié)損傷以后，要長時間的制動，這種情況很容易導致踝關節(jié)周圍的韌帶，關節(jié)囊黏連，軟縮，導致病人后期下地活動時關節(jié)出現(xiàn)僵硬，活動受限，并且活動時關節(jié)疼痛明顯，所以說踝關節(jié)損傷以后的康復，主要是恢復踝關節(jié)正常的屈伸功能。這種情況，恢復期可以多熱敷燙洗一下，逐漸的加強踝關節(jié)的屈伸鍛煉，特別是踝關節(jié)的折區(qū)鍛煉，同時也要適當?shù)男凶笥业男D，以恢復正常的踝關節(jié)功能，這種情況臥床時，可以用手幫著掰一下踝關節(jié)，以牽拉黏連的韌帶關節(jié)囊，下地活動時可以多做一下蹲起的功能鍛煉，從而牽拉黏連的韌帶關節(jié)囊，也能夠起到鍛煉腿部肌肉力量的作用。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 2502次

• 踝關節(jié)軟骨損傷怎么康復
  病情分析：踝關節(jié)輕度的軟骨損傷，比如軟骨骨挫傷，骨水腫的人一般是建議病人石膏固定或是足踝支具固定制動，平躺床上，肢體抬高，臥床休養(yǎng)為主的。同時輔助物理治療和藥物治療方案為主的，藥物常用的，比如氨基酸葡萄糖加鈣治療，口服非甾體消炎止痛藥治療，后期也可以口服活血通絡的中成藥治療的，定期門診復診，復查，決定下一步治療方案。意見建議：具體如何康復治療，建議病人每四到六個星期左右再次去診治的醫(yī)院門診復診，復查看看根據(jù)自己實際恢復情況，才可以決定下一步針對性治療方案和康復治療的，比如早期的踝泵功能鍛煉和康復后期的踝關節(jié)平衡鍛煉等方式方法鍛煉的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-08-23 1904次

• 踝關節(jié)的運動損傷
  踝關節(jié)運動損傷，如果是輕度或者是中度損傷可以通過自我康復治療的方法，來達到治愈目的。首先就是損傷以后要做冰敷治療，最好是躺下讓腳高于心臟，冰敷即可，24小時以后受傷部位會出現(xiàn)多多少少的淤青，此時便可以開始熱敷，熱敷的主要目的是活血化瘀。還可以配合喝一些活血化瘀的藥物進行加速病情的恢復，這里有幾種方法
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 149次

• 踝關節(jié)損傷類型
  踝關節(jié)損傷以后主要分外副韌帶的損傷，撕裂或者斷裂，以及內側副韌帶，就是傳統(tǒng)所說的三角韌帶的損傷或者斷裂，出現(xiàn)踝關節(jié)脫位的情況，這種情況往往創(chuàng)傷比較大，還會合并有踝關節(jié)周圍的骨質骨折情況。如果出現(xiàn)了踝關節(jié)的損傷，主要看損傷的嚴重程度。如果出現(xiàn)韌帶的損傷，這種情況可以保守支具外固定或者石膏托外固定一個月
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 94次