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    白內(nèi)障如何防治

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    醫(yī)生主講實錄

    對于白內(nèi)障的防治,首先應(yīng)該保持良好的心情,遇到任何事情都要泰然處之,心胸寬廣,保持情緒舒暢,一定要制怒,培養(yǎng)對養(yǎng)花、養(yǎng)鳥、養(yǎng)金魚等的興趣來陶冶情操。多與年輕人進行交談,能夠分散對于不愉快事情的注意力,積極旺盛的生活熱情能夠起到阻止和延緩病情的作用。

    第二就是要加強用眼衛(wèi)生,千萬不要用手去揉搓眼睛,不要用不潔凈的手帕、毛巾等進行擦眼或者洗眼。用眼過度后應(yīng)該適當?shù)倪M行放松,久坐的工作者,應(yīng)該間隔一段時間1到2小時左右起身活動10到15分鐘,舉目遠眺或者是做眼保健操,要有充足的睡眠,及時恢復(fù)疲勞,積極的防治慢性疾病發(fā)生,包括眼部的疾病以及全身疾病,尤其是糖尿病是最容易并發(fā)白內(nèi)障的,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發(fā)展。

    飲食上也要注意多食用豐富的蛋白質(zhì)、鈣類微量元素,還要多食用一些富含維生素a、維生素c、維生素e以及β胡蘿卜素的食物。

    以上內(nèi)容僅供參考

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