<sup id="scpux"></sup>

    缼鐵性貧血吃啥補(bǔ)的快

    00:00
    1:35

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    缺鐵性貧血的飲食上禁忌:

    一,高蛋白飲食。蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的原料,應(yīng)注意膳食補(bǔ)充,每日數(shù)量以八十克左右為宜,可選用動(dòng)物肝臟,瘦肉類,蛋,奶及豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白食物。

    二,禁食含碘豐富的食物,含鐵量豐富的食物有動(dòng)物肝臟,腎,舌,鴨肫烏賊海蜇蝦米蛋黃等動(dòng)物性食物,以及芝麻海帶黑木耳紫菜,發(fā)菜,香菇黃豆黑豆腐竹,紅腐乳,大棗,芹菜,葵花籽核桃仁等食物性食品,提倡使用鐵鍋。

    三,膳食中包括含有維生素豐富的食物,特別是b族維生素和維生素c對(duì)預(yù)防貧血有很好的效果。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      天天撸天天日 | 兔子先生把酒醉姐姐带回家 | 日韩在线第二页 | 91探花精品偷拍在线播放 | 俺来也俺也啪www色 | 俺去一在线三区 | 五月婷婷天天干 | 久久成人麻豆午夜电影 | 五月丁香婷婷激情综合 | 国产精品激情小视频 |