<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:45

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    一般來說按摩阿是穴,首先偏頭痛是有痛點(diǎn),而且痛點(diǎn)在中醫(yī)上講是阿是穴,沒有固定穴位,疼點(diǎn)就是穴位所在點(diǎn)。將雙手十個(gè)指尖放在頭部最痛的地方,就是阿是穴,像梳頭那樣進(jìn)行飛快按摩,每次數(shù)目是一百次左右,每天三次,早中晚各做一次,即可達(dá)到止痛目的。

    還有就是揉太陽穴,每天早晨起來以后、晚上臨睡前,用雙手中指或者是食指按著太陽穴揉動(dòng),順著揉十圈,再倒著揉十圈,如此反復(fù)連接數(shù)日,偏頭痛是可以大大減輕癥狀。

    在穴位按摩上要注意,平時(shí)還要注意睡眠習(xí)慣要規(guī)律,以及飲食方面主要是以清淡為主,平常要注意刺激性飲品不要喝,如濃茶、咖啡等等,晚上不要熬夜,平時(shí)工作、生活壓力太大,也會(huì)導(dǎo)致偏頭痛。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      性爱黄色视频 | 国产卡一卡二卡三卡四在线观看 | 黄色特一级片 | 欧美一级一内谢 | 69自拍| 天干干夜夜操 | 国产无码做爱 | 免费看的黄色免费 | 淫色777| 亚洲熟女性爱 |