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• 如何預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎

  主要分以下幾個方面：第一，有生活比較好的生活環(huán)境，跟良好的生活習(xí)慣，比如不要生活在濕冷的環(huán)境。因為濕冷的環(huán)境，容易讓人得了骨關(guān)節(jié)炎。第二，怎么樣做良好的生活習(xí)慣呢？第一點，不能經(jīng)常去爬樓梯，或者去爬山，對于中老年人來講，可能他本身他不會得骨關(guān)節(jié)炎，因為他經(jīng)常喜歡爬樓梯，家住六樓，七樓的都是爬樓梯上去，一天上下十幾次，或者經(jīng)常去爬山的，他就容易就讓那個關(guān)節(jié)退變了，得骨關(guān)節(jié)炎了。第二點，還要注意飲食，要多吃一點含維生A、含維生素C的食物，比如菠菜、蘿卜、橙子，這些都是可以的，另外含鈣的一些食物，比如牛奶也可以多喝點，也是可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎。第三點，要保持適當?shù)倪\動，不要參加對抗性很激烈的體育運動，比如適當?shù)倪\動，比如游泳、慢走，或者騎腳踏車，可以鍛煉關(guān)節(jié)的周圍的肌肉跟韌帶，來起保護關(guān)節(jié)的作用，可以預(yù)防我們骨關(guān)節(jié)炎，比如對抗性很強的籃球、足球、羽毛球這些，經(jīng)常出現(xiàn)跳躍或者蹲膝旋轉(zhuǎn)的動作。這些都可以磨損的關(guān)節(jié)軟骨，或者半月板，這些都是容易讓經(jīng)常體育活動的人，得骨關(guān)節(jié)炎。第四點，如果出現(xiàn)關(guān)節(jié)的不舒服，要及時的去咨詢一下專業(yè)的醫(yī)生，來及時的處理掉關(guān)節(jié)的疾病，可以起預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的作用。

  

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  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 5385次

• 骨關(guān)節(jié)炎用藥

  骨關(guān)節(jié)患者使用的氨基葡萄糖是什么藥，在骨關(guān)節(jié)炎治療中經(jīng)常也使用，氨基葡萄糖進行骨關(guān)節(jié)炎的治療。這個藥物，主要的原理是，它的藥理的作用，主要是改善關(guān)節(jié)的軟骨，跟根骨的代謝跟功能，然后促進軟骨的修復(fù)的作用。所以常用，在骨關(guān)節(jié)炎的患者來講，對長期服用氨基葡萄糖，可以促進軟骨的修復(fù)，在理論上，甚至可以延緩骨關(guān)節(jié)炎的進程。

  

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  張榮凱 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7287次

• 預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎
  骨關(guān)節(jié)炎好發(fā)于五十歲以上的中老年人，患病率隨著年齡而增加，女性發(fā)病率一般高于男性。預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，首先要避免做一些危險性的動作。其次，要控制體重，游泳運動是一個很好的運動，不會損傷關(guān)節(jié)，其次要提高骨骼的質(zhì)量，也可以預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。人到中年以后，要盡量避免爬山等運動，以免損毀關(guān)節(jié)。因為，一般認為骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生與衰老、創(chuàng)傷、炎癥、肥胖、代謝障礙和遺傳等因素有關(guān)，因此要盡量保護關(guān)節(jié)，避免出現(xiàn)創(chuàng)傷，也要適當減輕體重等。
  語音時長 1:30”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-01 1766次

• 骨關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防
  骨關(guān)節(jié)炎一般需要通過生活方式的調(diào)整來預(yù)防，比如關(guān)節(jié)保暖，避免受風(fēng)受涼；注意減少爬樓、爬山及關(guān)節(jié)過度負重，比如搬運、抬舉重物盡量避免。同時要注意運動中保護好關(guān)節(jié)，避免關(guān)節(jié)受傷。上述情況如果不注意，容易導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，一般可以去正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診，通過查體、關(guān)節(jié)X線檢查，詳細了解病情，明確診斷。如果確診為骨關(guān)節(jié)炎，可以通過藥物、理療的方法進行治療。藥物可以選擇營養(yǎng)軟骨、抑制炎癥反應(yīng)的藥物，比如氨基葡萄糖、塞來昔布。理療可以選擇紅外線照射、針灸等。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2023-04-22 1348次

• 冬季節(jié)更應(yīng)該注重骨關(guān)節(jié)炎的預(yù)防嗎
  冬季因為氣候寒冷，如果不注意保護保暖關(guān)節(jié)就容易受風(fēng)寒的，中醫(yī)理念就是風(fēng)寒邪入侵的，容易引起滑膜滲出加重癥狀的，所以平時要注意保護保暖關(guān)節(jié)。比如佩戴彈力護膝護踝加壓包扎保護保暖關(guān)節(jié)的，適當補鈣和曬太陽光的，散步運動的盡量走平路散步少走樓梯和坡路的，必要時輔助非甾體消炎止痛藥的。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2018-11-27 1503次

• 怎樣預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎
  病情分析：預(yù)防骨關(guān)節(jié)炎，首先要控制好體重，避免過度肥胖對關(guān)節(jié)造成過重的負擔(dān)，還要注意膝蓋部位的保暖。不要過度爬山，或者做蹲起以及上下樓這些動作，避免關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)損傷。意見建議：患有骨關(guān)節(jié)炎，建議服用藥物治療，比如糖皮質(zhì)激素類的藥物等，需要要在醫(yī)生指導(dǎo)下服藥，不建議長期私自用藥。
  張月美 主任醫(yī)師濟寧市中醫(yī)院

  2020-06-27 1401次

• 骨關(guān)節(jié)炎怎樣預(yù)防
  骨關(guān)節(jié)炎為一種退行性病變，系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)先天性異常、關(guān)節(jié)畸形等諸多因素引起的關(guān)節(jié)軟骨退化損傷、關(guān)節(jié)邊緣和軟骨下骨反應(yīng)性增生，又稱骨關(guān)節(jié)病、退行性關(guān)節(jié)炎等。對骨關(guān)節(jié)炎的治療要著眼于早診斷、早治療，即應(yīng)在患者出現(xiàn)癥狀，而關(guān)節(jié)軟骨尚未發(fā)生明顯病變，關(guān)節(jié)間隙尚未變窄及骨贅尚未達到顯而易見
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-25 797次

• 骨關(guān)節(jié)炎應(yīng)該吃什么
  骨關(guān)節(jié)炎患者通常應(yīng)該吃高維生素、高鈣的食物，如黃豆、魚、牛奶、蘋果、西紅柿等，患者還應(yīng)該吃布洛芬分散片、雙氯芬酸鈉腸溶片、醋氯芬酸膠囊、美洛昔康膠囊等藥物治療。骨關(guān)節(jié)炎患者可以食用含纖維素多的食物，例如小米，玉米，因為許多患者是因為肥胖導(dǎo)致的骨關(guān)節(jié)炎，纖維素多的食物好消化，不容易造成脂肪堆積。如果女
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 228次