妙手醫(yī)生精選
一，忌長(zhǎng)期精神緊張，精神長(zhǎng)期焦慮、緊張會(huì)通過(guò)大腦皮層影響植物神經(jīng)系統(tǒng)，胃腸功能紊亂，胃黏膜血管收縮和胃蛋白酶分泌過(guò)多，導(dǎo)致胃炎和潰瘍的發(fā)生。
二，忌睡前進(jìn)食不僅影響睡眠，還會(huì)刺激胃酸分泌容易誘發(fā)潰瘍。
三，忌飲食不均，飲食積飽不均，饑餓時(shí)胃中空空，胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶，對(duì)胃壁是一種不良刺激，而暴飲暴食又使胃壁過(guò)度擴(kuò)張，食物在胃中停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，都會(huì)對(duì)胃造成很大的傷害。
四，忌酗酒無(wú)度，酒精會(huì)使胃黏膜發(fā)生充血水腫甚至糜爛、出血和形成潰瘍。長(zhǎng)期飲酒還可損害肝臟、胰臟引起酒精性肝硬化和胰腺炎，反過(guò)來(lái)又會(huì)加重對(duì)胃的損害。
五，忌嗜煙成癖，吸煙會(huì)刺激胃酸和胃蛋白酶分泌是引起各種胃病的重要原因。
六，忌濃茶咖啡，都是中樞興奮劑能通過(guò)神經(jīng)反射以及直接的影響是胃黏膜出血，分泌功能失調(diào)，黏膜屏障破壞，促成潰瘍的發(fā)生。
七，忌進(jìn)食時(shí)狼吞虎咽，食物未經(jīng)充分的咀嚼是必會(huì)增加胃腸的負(fù)擔(dān)。
八，忌過(guò)度勞累，否則會(huì)引起胃腸供血不足，胃黏膜分泌失調(diào)也會(huì)導(dǎo)致種種胃病的發(fā)生。
