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    趴在桌子上睡覺肚子會脹氣打嗝是咋回事

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    醫(yī)生主講實錄

    這種癥狀考慮是胃腸功能紊亂引起的胃腸脹氣,可能患者會有慢性胃炎,建議平時注意休息,飲食宜清淡,易消化,避免辛辣刺激性食物,忌煙酒,濃茶和咖啡,應少食多餐,進食要細嚼慢咽,生活規(guī)律,盡量避免趴著睡覺,要保證充足睡眠,保持心情愉快舒暢,必要時做胃鏡檢查明確診斷。

    打嗝不止怎么辦,首先應按摩停止,掐按中指,分別用自己的左右手指,用力掐住中指頂部約兩分鐘后打嗝便可被緩解,其次掐內關穴,約在手腕內側6到7厘米處,按摩內關穴幾分鐘,對停止打嗝也會有比較好的效果。按少商穴,用拇指按壓少商穴,感受這種按壓的酸痛感,持續(xù)半分鐘可以停止打嗝,刮太陽穴,像小時候做眼保健操一樣,用食指側面從眉骨的內側向外側刮,稍微的用一些力,最好能感到酸痛感,按摩差不多兩到三分鐘即可。

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