<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:52

    醫(yī)生主講實錄

    芹菜籽是治療高血壓的,芹菜籽所含降壓、降脂成分是芹菜的五十倍。短期服用起到降血壓、降血脂的作用,長期服用遠遠優(yōu)于其他中西藥品,無任何毒副作用。芹菜籽對高血壓、降血壓、降血脂、風溫癥、風濕關(guān)節(jié)炎、痛風、高尿酸癥等都有一定的作用。

    飲食原則,高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇、低鹽飲食,每日食鹽量降低到四到五克,可使收縮壓平均降低4到6毫米汞柱。

    一定要禁煙禁酒,避免情緒激動,注意飲食清淡一些,可多吃些蔬菜和水果,禁忌油膩辛辣食物。

    第一,三餐飲食安排應少量多餐,避免過飽。

    第二,低鹽,每人每天吃鹽量應嚴格控制在二到五克及約一小匙。

    第三,高鉀,富含鉀的食物進入人體可以對抗鈉所引起的升壓和血管損傷作用,可以在食譜中經(jīng)常露面。

    第四,果蔬,每天人體需要b族維生素、維生素c,可以通過多吃新鮮蔬菜及水果來滿足。

    以上飲食原則,高血壓病人若能落到實處,持之以恒,必會有益于健康。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      色婷婷中文在线观看 | 狠狠狠狠狠 | 亚洲高清毛片一区二区 | 日日干视频| 大香蕉大香蕉网 | 欧美怡红院一区二区三区 | 久操视频在线免费观看 | 91精品91久久久久77777 | 免费视频在线观看久 | 三级一区二区 |