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• 芹菜怎么吃減肥

  芹菜可以弄成菜汁，因?yàn)檫@樣能夠把芹菜豐富的纖維素發(fā)揮出來，幫助排出體內(nèi)的油脂和垃圾，清腸瘦身，因?yàn)榍鄄耸秦?fù)卡路里食物，吃的話不僅有營養(yǎng)，反而會(huì)消耗能量，越吃越減肥。除此以外，也可以選炒芹菜和芹菜沙拉等。芹菜的熱量非常低，而且富含膳食纖維和水分，具有消炎、解毒、殺菌的作用?？纱龠M(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有效改善便秘，預(yù)防垃圾毒素堆積在體內(nèi)。平時(shí)多注意飲食的搭配，營養(yǎng)均衡。每天進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，達(dá)到減肥的效果。

  

  01:27
  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 3497次

• 高血壓能徹底治療好嗎

  這個(gè)在不同的情況下，我們來不同的分析，因?yàn)楦哐獕悍衷l(fā)和繼發(fā)的。什么叫原發(fā)高血壓，就是伴隨我們終身的，需要終身的治療，我們所謂的治愈是在嚴(yán)格控制好飲食，生活方式干預(yù)的基礎(chǔ)上，血壓達(dá)到正常，或者是在服用藥物的情況下，血壓達(dá)到正常就叫治愈了。還有一部分病人呢，叫繼發(fā)高血壓，由于繼發(fā)其他系統(tǒng)的疾病，比如說腎上腺的疾病等等這些導(dǎo)致的高血壓，在比如說治療，手術(shù)治療以后，切除了這些原發(fā)的疾患以后，血壓就可以恢復(fù)到正常狀態(tài)。具體的情況需要具體分析，這些都需要大家到醫(yī)院就診治療，而不是自己來判斷是否為治愈。

  

  01:23
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-10-24 7534次

• 高血壓吃芹菜怎么吃
  高血壓患者平時(shí)在飲食中，盡量的還是多吃一些清淡的飲食，像蔬菜水果都是比較適合的，尤其是蔬菜中的一些有降壓成分的，包括像芹菜，芹菜它含有飽和丙基苯肽類的一些成分，這些物質(zhì)都能夠安神鎮(zhèn)靜，像高血壓，它的發(fā)病原因主要就是由于血管平滑肌緊張，而導(dǎo)致腎上腺素分泌過多，平時(shí)多吃些芹菜，它就能夠有鎮(zhèn)靜的作用，可以消除血管的緊張，從而減少腎上腺的分泌，從而達(dá)到降血壓的作用。芹菜含有一些豐富的纖維素以及一些營養(yǎng)成分，烹飪熟了之后，含量就變得會(huì)很低，所以要想達(dá)到很好的降壓效果，最好是生飲芹菜汁，這樣對于降血壓效果是非常的明顯的，芹菜它除了具有降血壓的作用，還可以消炎止痛，潤腸通便，增強(qiáng)食欲，它的功能還是比較多的。
  語音時(shí)長 01:31”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-05 3403次

• 高血壓吃芹菜籽
  高血壓病人可以吃芹菜，芹菜籽有一定的降壓作用，但是降壓效果并不是很厲害，作用是比較微弱的。高血壓的治療應(yīng)該包括一般治療和藥物治療，主要是通過飲食，注意少吃含鹽比較多的，例如腌制食品，腌的咸菜、咸魚、雞蛋、咸鴨蛋等。同時(shí)建議低脂飲食、多吃維生素A、維生素C含量比較豐富的蔬菜水果，適當(dāng)吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚肉、雞肉、瘦肉等。同時(shí)應(yīng)該規(guī)律的、長期的服用降壓藥物，盡量的選擇一種或者是三種藥降血壓將血壓控制達(dá)標(biāo)。芹菜籽只能是當(dāng)作是一種輔助性的治療，不是主要的治療方法。
  語音時(shí)長 1:07”
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-10-14 2688次

• 高血壓吃芹菜好嗎
  病情分析：高血壓患者可以吃芹菜，芹菜有助于控制血壓。意見建議：芹菜中富含維生素和芹菜素。能夠降低血管通透性，促使血管平滑肌舒張，從而降低血壓，對于原發(fā)性妊娠性及更年期高血壓均適宜。同時(shí)芹菜中還富含膳食纖維，有助于控制體重，改善腸道情況。另外木耳，香菇，蘑菇等，菌類也有控制血壓，降低膽固醇，防止血管硬化，提高免疫力等功效。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-14 2404次

• 高血壓可以吃芹菜嗎
  病情分析：高血壓患者不僅可以吃芹菜，而且吃芹菜對高血壓患者有諸多好處。意見建議：芹菜中富含鉀，維生素p，還有芹菜素，可以降低毛細(xì)血管的通透性，增加血管彈性，具有降低血壓，防止毛細(xì)血管破裂等功效，對原發(fā)性，妊娠性及更年期高血壓均有益處。同時(shí)含有蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物和膳食纖維等多種成分，還含有揮發(fā)油等物質(zhì)，具有較高的食療價(jià)值。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-03-14 3203次

• 高血壓喝芹菜汁好嗎
  高血壓喝芹菜汁是有好處的，芹菜汁降壓效果比較明顯，而且沒有副作用。但它通常對那些單純性的高血壓效果是比較好的，對于本身就合并有其它高危因素的患者，比如糖尿病，心腦血管疾病，高血壓要在醫(yī)生的指導(dǎo)下綜合進(jìn)行治療。芹菜，性味干涼，可以降低毛細(xì)血管的通透性，增強(qiáng)血管彈性，具有降血壓防止動(dòng)脈硬化和毛細(xì)血管破裂
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 1028次

• 高血壓可以吃芹菜
  高血壓患者是可以吃芹菜的，芹菜具有調(diào)節(jié)血壓的作用，但是如果有高血壓的情況，單純的用芹菜還是不行的，還是得吃藥物進(jìn)行調(diào)整血壓，因?yàn)榍鄄撕c比較高所以在烹飪芹菜的時(shí)候，一般都會(huì)采用清淡的方法簡單的用水焯一下或者是涼拌。芹菜能夠降血壓這種說法是正確的，這個(gè)主要是因?yàn)樵从谇鄄酥械那鄄怂?，芹菜素能夠起到擴(kuò)張血
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 642次