為你推薦

• 甩脂機(jī)真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機(jī)，感覺起來好像能夠減肥，但實(shí)際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優(yōu)美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因?yàn)槠渌霓k法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機(jī)器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機(jī)上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

  01:10
  丁文蘊(yùn) 主治醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2018-10-23 323908次

• 紅豆薏米真的能減肥嗎

  喝薏米紅豆粥的時候，有哪些保健的作用，可以減肥嗎？答案是可以的，中醫(yī)認(rèn)為，如果是濕氣重造成代謝不良引起的發(fā)胖，薏米紅豆確實(shí)有祛濕、健脾、減肥的功效，對濕熱引起的皮膚問題也很有幫助。不過如果是脂肪型肥胖，效果就不太理想了。同時薏米紅豆粥中含膳食纖維，能夠促進(jìn)腸蠕動，潤腸通便，解決便秘，增加減肥效果。

  

  01:00
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-23 124475次

• 酵素減肥真的有用嗎
  酵素減肥也有一定的效果，因?yàn)榻退氐难a(bǔ)充可以促進(jìn)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，而且酵素減肥也應(yīng)該在控制每天的能量，從而實(shí)現(xiàn)減肥的作用。也不是酵素起的真正的作用。而且在服用酵素的時候也應(yīng)該要控制飲食，多進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。建議大家如果想要減肥也可以配合一些戶外活動來鍛煉身體，達(dá)到整體脂肪的燃燒，使減肥的效果更明顯。酵素減肥，酵素可能會起到自身的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，另外也能夠?qū)τ谌梭w有一定的幫助作用。但是像一些消化酶或者是代謝酶，排素酶等，這些都是酵素里面所含有的。所以酵素減肥對身體有一定的幫助，但是大家也完全不可能依靠酵素來達(dá)到減肥的目的，同時還應(yīng)該要管住嘴，邁開腿。
  語音時長 01:18”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-04-26 26560次

• 酵素可以減肥嗎
  酵素是一種酶，具有減肥作用，減肥的原理是通過從食物中補(bǔ)充酵素，那么就等于補(bǔ)充了消化酵素的分量，能夠讓代謝酵素的生成量增加，提高機(jī)體的新陳代謝，輕松打造出易瘦的體質(zhì)。當(dāng)血液循環(huán)得到了很好的刺激，就能讓酵素產(chǎn)生分解蛋白質(zhì)和色素的功能，讓機(jī)體內(nèi)的廢舊物和活性氧被及時的排出體內(nèi)，很好的增加排毒功能，起到瘦身的作用，當(dāng)食物酵素充當(dāng)消化酵素的分量能讓人體正常的運(yùn)作的同時，還能大量的消耗能量，為人體解除疲勞，讓你有更多的力量去減肥，再配合合理的飲食，會讓瘦身的大忌事半功倍。酵素可以采用內(nèi)服的方法，也可以采用外敷的方法。內(nèi)服酵素能夠加快人體的新陳代謝，從而從內(nèi)徹底的改變肌膚的狀態(tài)，一般存儲于食物或者蔬果中，特別是一些生的食物或者食物中的蔬菜都有豐富的酵素。
  語音時長 1:38”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 7343次

• 酵素果凍真的可以減肥嗎
  是有減肥效果的。因?yàn)榻退毓麅鏊蟹纸庵?，減少脂肪的攝入，和吸收，減少脂肪的堆積的作用，從而起到減肥的效果。另外減肥可以溶脂、吸脂等方法達(dá)到減肥的效果。總之酵素果凍有減肥的效果但是需要飲食和運(yùn)動的配合是一個長期的過程，也可以通過溶脂、吸脂等達(dá)到減肥的效果，此種方法減效較快。
  曹青 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2022-03-28 8013次

• 酵素減肥真的有用嗎
  病情分析：酵素對于減肥有一定的幫助，因?yàn)榻退睾斜容^多的膳食纖維以及維生素，對于減肥可以起到一定的輔助作用，但是想要減肥的話不能完全依賴這樣的東西。意見建議：想要減肥的話主要還是需要適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常喑砸恍┐旨Z，一些新鮮的蔬菜水果，減少總熱量的攝入。除此之外還要制定科學(xué)的沒計劃，參加一些體育鍛煉，以達(dá)到控制體重的目的。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-29 5003次

• 夜間酵素真的可以減肥嗎
  前段時間，我的一位朋友，因?yàn)轶w重問題有些苦惱，聽說夜間酵素能夠幫助減肥，便產(chǎn)生了嘗試的想法。然而，在決定購買前，她心中仍存有一絲疑慮，這種酵素真的能達(dá)到減肥的效果嗎？為了找到答案，她決定前往醫(yī)院，咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。在醫(yī)院，醫(yī)生了解情況后，進(jìn)行了以下解釋：夜間酵素在一定程度上可以起到輔助減肥的效果。
  2024-04-26 0次

• 夜間酵素真的可以減肥嗎
  夜間酵素一般真的可以減肥，但只能起到輔助作用。夜間酵素是由新鮮的蔬菜水果等為原料經(jīng)過發(fā)酵后所得的產(chǎn)物，其中含有益生菌及各種微生物，可以促進(jìn)胃腸蠕動和消化，起到通便等作用。夜間酵素還含有多種酶的成分，這些酶可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，促進(jìn)腸道內(nèi)的各種毒性物質(zhì)排泄，改善便秘的癥狀，起到輔助減肥的作用。建議肥
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-30 0次