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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    對(duì)于出現(xiàn)頭暈視力模糊不清需要考慮是不是低血壓、頸椎病、眩暈癥、腦供血不足等等這些情況,也可以考慮是不是為低血糖發(fā)作,短暫的發(fā)作,我們需要及時(shí)的處理。如果有惡心、耳鳴,建議就診神經(jīng)科檢查,測(cè)量血壓,檢查頭部彩超,頭頸部ct等等進(jìn)行明確的診斷,對(duì)因治療。對(duì)于這種病人我們有以下建議:

    一,保持情緒平穩(wěn),堅(jiān)持有氧體育鍛煉,比如慢跑、游泳、騎車、太極拳等等。每天三十分鐘以上,每周至少五次。二,應(yīng)該多吃一些富含纖維的食物,比如各種蔬菜、水果、糙米、全谷類以及豆類。可以幫助排便,預(yù)防便秘,穩(wěn)定血糖以及降低血膽固醇。

    三,減輕體重,達(dá)到正常標(biāo)準(zhǔn)。

    四,戒煙酒,采取低鹽、低脂的飲食。

    以上內(nèi)容僅供參考

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