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• 針灸減肥可以減肥嗎

  針灸是可以減肥的。減肥有很多方法，有的吃藥的、有的針灸的、有做手術(shù)的。針灸相對來說是一個安全的、無毒副作用的一種治療方法。它的減肥的原理主要是通過疏通經(jīng)絡(luò)，可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，改善食欲，改善脂質(zhì)代謝過程。不僅可以進行全身的減肥，而且可以用電針之類的進行局部的減肥。針灸的減肥效果還是相當(dāng)肯定的。

  

  01:05
  丁宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2020-03-24 7106次

• 懷孕可以減肥嗎

  懷孕期間，我們需要嚴格地控制體重，控制體重的話，還有一種病人本身就很肥胖了，這種病人我們就會說，要控制體重、要減肥，減肥不是那種意義上的減肥，不吃、不喝、劇烈的運動，不是這個意思。就是說我們要進行嚴格的飲食管理，和對自己進行運動上面的管理形式，是可以進行飲食控制、體重控制的，其實是可以減肥的。

  

  01:07
  費志醫(yī) 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-07-25 21311次

• 冬瓜可以減肥嗎
  冬瓜可以減肥，冬瓜里面富含有多種維生素、蛋白質(zhì)，還含有多種人體必需的微量元素，比如鈉離子、鉀離子，冬瓜是低鈉、高鉀的食物，適合有腎臟疾病的患者，也可以幫助去除人體內(nèi)多余的水分，達到降低體重的目的。冬瓜里面富含豐富的纖維素，進入到人體后可以明顯刺激人體的胃腸道系統(tǒng)，幫助人體胃腸道系統(tǒng)吸收、消化、運動，進行充分代謝，同時排泄出身體內(nèi)多余的廢物，維持身體內(nèi)正常的內(nèi)分泌平衡。冬瓜可以減肥，還可以維持人體內(nèi)多種營養(yǎng)物質(zhì)的需求，冬瓜里面的脂肪含量低，減肥者可以放心食用。
  語音時長 01:14”
  李穎 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-07-23 2149次

• 冬瓜怎么吃減肥
  冬瓜減肥的做法有很多種，比如冬瓜海帶湯，紅燒冬瓜等。冬瓜熬水喝，減肥效果最佳，因為冬瓜含有豐富的鉀元素，能夠有效排水消腫，身體水分減少，體重自然也隨之下降。冬瓜是低脂肪，低卡路里的食物，有清熱解毒的功效。冬瓜含有豐富的丙二醇，能夠抑制糖類轉(zhuǎn)化成脂肪。另外，冬瓜本身就不含脂肪，熱量也極低，因此吃冬瓜能夠有效的幫助減肥。控制體重想要減肥，還需要通過飲食來控制，另外還需要注意運動，才能夠更好的達到減肥瘦身的效果。
  語音時長 01:19”
  馬希貴 副主任醫(yī)師淮安市婦幼保健院

  2021-07-15 39089次

• 冬瓜怎么吃減肥
  病情分析：如果想要減肥可以做成家常燉冬瓜，冬瓜和蝦仁的減肥湯等。冬瓜減肥是由于冬瓜不含脂肪并且鈉的含量也很低，有利尿排濕，清熱解暑，降低體內(nèi)熱量的作用，所以使用冬瓜減肥可以有效的使人快速瘦下來，促使體內(nèi)的淀粉，糖類轉(zhuǎn)化為熱能，而不成為脂肪。意見建議：建議如果需要減肥，最好控制飲食和加強運動相結(jié)合。飲食上注意吃一些清淡易消化的食物，每天保持適度的運動量。
  王寶進 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-19 1703次

• 冬瓜減肥嗎
  冬瓜具有良好的減肥作用?！妒朝煴静荨分刑岬剑骸坝皿w瘦輕健者，則可常食之?！岸显谥嗅t(yī)理論里也是一種藥物，其性寒而味甘，有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火以及消痰的作用。在臨床運用中發(fā)現(xiàn)，重度以上的肥胖者，常有食欲亢進的現(xiàn)象。中醫(yī)認為，這是為或偏盛。由于冬瓜能夠養(yǎng)胃生津，清胃降火，使人飯量減少，從而達到減肥的效果。此外，冬瓜與其他瓜菜不同的事，冬瓜含的脂肪較少，含的鈉很少，是減肥的理想蔬菜。
  任運江 主治醫(yī)師濟南市章丘區(qū)中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-21 2903次

• 減肥可以吃冬瓜嗎
  減肥可以吃冬瓜，一般情況下對于肥胖的患者不建議吃太油膩的食物，更不建議吃甜食，減肥方法主要是分為藥物，運動，飲食方面，但是導(dǎo)致肥胖的原因有單純性的肥胖以及繼發(fā)性的肥胖。對于單純性的肥胖可以采用飲食上的調(diào)整運動方式來減肥。但是對于繼發(fā)性的肥胖，積極的尋找病因，針對病因治療才行，一般情況下，在減肥方面藥
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-29 573次

• 減肥可以吃冬瓜嗎
  減肥可以吃冬瓜冬瓜的熱量極低，每100克冬瓜僅含有大約10大卡的熱量。這意味著食用冬瓜不會給身體帶來沉重的熱量負擔(dān)，有助于控制總體熱量攝入，從而實現(xiàn)減肥目標(biāo)。冬瓜富含膳食纖維，這種成分能夠增加飽腹感，減少人們對其他高熱量食物的攝入。同時，膳
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-20 0次