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    醫(yī)生主講實錄

    營養(yǎng)素的分類主要是根據(jù)它的成分進行分類。

    一,比如宏量的營養(yǎng)素包括糖類、蛋白質和脂肪,在消化的時候分別能產(chǎn)生葡萄糖和其它單糖,肽和氨基酸,脂肪酸和甘油,宏量的營養(yǎng)素是可以相互轉化的能量。

    二,微量元素,指礦物質,包括常量元素和微量元素,是維持人體健康所必需,消耗非常的少,許多微量元素有催化作用。

    三,維生素,維生素分為脂溶性以及水溶性。

    四,其他的膳食成分,主要是膳食纖維、水分等。

    以上內容僅供參考

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