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    哺乳期秋燥咳嗽吃什么水果好

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    秋燥飲食上應(yīng)該清淡,少吃這些煎炸炒,多吃一些蔬菜水果,戒溫燥辛辣煙酒等刺激之物,我們可以吃一些冰糖蜂蜜,水果的選擇上可以吃一些葡萄柿子,梨子等清涼滋潤(rùn)的佳品,還可以吃一些,比如說(shuō)橙子,柚子清肝火的這些也是可以的,但是最主要的是要多喝水,適當(dāng)?shù)腻憻捥岣哌@個(gè)抗秋燥的機(jī)體的能力。

    飲食上就是說(shuō)只要均衡,不要吃太辛辣的就可以,因?yàn)檫@也是一個(gè)季節(jié)性的原因??赡苓^(guò)了這個(gè)季節(jié),這個(gè)癥狀就能緩解一些,所以說(shuō)在在夏秋交界的時(shí)候就應(yīng)該鍛煉提高這個(gè)抗秋燥的能力。

    以上內(nèi)容僅供參考

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