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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。

  

  01:36
  林景榮 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-07-03 92481次

• 腰椎間盤突出禁忌

  一定要避免做某些運動，我們說主要是三個運動：第一，彎腰就是大幅度彎腰，比如90度鞠躬這種彎腰，因為當(dāng)你身體前傾的時候，腰間盤里的負(fù)荷會成倍增長，比如說你彎腰45度它增加一倍，彎腰到60度的時候它增加兩倍，當(dāng)它里邊壓力大的時候，有可能擠出更多的碎片來，導(dǎo)致你神經(jīng)壓迫的加重，這是第一個彎腰。第二，扭腰，比如說我們打羽毛球、乒乓球、網(wǎng)球、高爾夫，這種非常劇烈的扭腰，像排球用腰都非常厲害。其實我們腰間盤，對直接的垂直的力量抗性非常強。但它對扭轉(zhuǎn)的力量抗性非常差，舉個例子，比如說這人從三層摔下來，他骨頭都摔折了，腰間盤都還是完整的，但是你這個人如果反復(fù)打羽毛球、乒乓球，他反復(fù)扭腰，很多人就出現(xiàn)腰間盤突出。所以這些運動對腰間盤，都是非常不好的，有些腰間盤薄弱的人，是根本就沒法做的。第三，負(fù)重，比如說你腰間盤突出的時候，你要避免拎20公斤以上的東西，當(dāng)然盡量控制在10公斤以內(nèi)，因為負(fù)重也會擠壓椎間盤，里邊會擠出更多的碎塊。所以綜合來講彎腰、扭腰、負(fù)重，這些都是腰間盤突出患者的禁忌。

  

  02:09
  王宇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-12-13 89844次

• 腰椎間盤突出3mm嚴(yán)重嗎
  這個是不嚴(yán)重的。這種情況建議患者采取綜合治療，一般可以采取局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療，效果是非常不錯的，可以配合服用一些活血化瘀，舒筋通絡(luò)的中成藥物來治療。如果情況嚴(yán)重，建議患者積極的前往醫(yī)院做一個全面的檢查，可能需要進行手術(shù)治療。一般來講，平時生活中患者一定要保護好自己的腰部，防止腰部過度勞累，防止腰部受涼，注意保暖，平時可以做腰背部的力量鍛煉，這樣可以增強脊柱的穩(wěn)定性，對于預(yù)防腰椎間盤突出或者是治療腰椎間盤突出效果都是非常不錯的。飲食結(jié)構(gòu)上，建議患者調(diào)節(jié)自身的飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化、高蛋白質(zhì)高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等，多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。不要吃生冷、辛辣、油膩的食物，燒烤類食物也不要多吃。
  語音時長 1:37”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 10960次

• 腰椎間盤突出8mm嚴(yán)重嗎
  腰椎間盤突出8mm是比較嚴(yán)重的。因為腰椎間盤突出8mm就會引發(fā)腰椎管明顯的狹窄，從而引起椎管內(nèi)脊髓或者是神經(jīng)根明顯的受壓情況，病人會出現(xiàn)明顯的腰腿部疼痛。所以腰椎間盤突出8mm治療主要是行手術(shù)治療，也就是將突出的椎間盤摘除，以解除椎管內(nèi)神經(jīng)受壓，以促進腰椎間盤突出癥狀減輕恢復(fù)。在腰椎間盤突出以后日常生活中一定要注意腰部保暖，避免受涼，避免腰部外傷，以免導(dǎo)致腰椎間盤突出情況加重。在出現(xiàn)腰腿部疼痛情況時可以臨時應(yīng)用腰部牽引，針灸，艾灸等療法，配合脫水藥物，神經(jīng)營養(yǎng)藥物來減輕腰椎間盤突出腰腿疼痛癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-09-29 5266次

• 腰椎間盤突出1mm嚴(yán)重嗎
  病情分析：腰椎間盤突出一毫米一般是不嚴(yán)重的，這種情況要注意突出，壓迫雖然很小，但是也有可能產(chǎn)生化學(xué)性的炎癥刺激，從而造成比較嚴(yán)重的癥狀，所以也需要進行一定的保守治療，臥床休息藥物治療。一般突出一毫米大多數(shù)不需要手術(shù)治療，但是也需要注意休息，適當(dāng)?shù)膶ΠY應(yīng)用，保守治療，同時定期復(fù)查，避免加重。意見建議：腰椎間盤突出需要避免不良的生活習(xí)慣，避免要戒煙戒酒，避免進食高糖高脂高鹽飲食，突出雖然不大，也需要避免不良的姿勢，避免進一步的加重突出的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-20 1707次

• 腰椎間盤突出2mm嚴(yán)重嗎
  腰椎盤突出兩毫米并不是很嚴(yán)重，但是也要進行正規(guī)的治療，如果腰酸脹痛比較嚴(yán)重，一定要注意，不能劇烈運動，必要的時候需要去醫(yī)院進行相關(guān)檢查及進行藥物治療，平常要臥床休息，可以先做做理療，推拿或者是用熱水泡澡都可以緩解癥狀！
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-18 4004次

• 腰椎間盤突出5mm嚴(yán)重嗎
  對于病人出現(xiàn)了腰椎間盤突出的情況，在突出五毫米以后嚴(yán)不嚴(yán)重，主要是看有沒有導(dǎo)致椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓。如果沒有導(dǎo)致明顯的椎管內(nèi)脊髓和神經(jīng)根的受壓，沒有引起明顯的腰部疼痛以及臀部和腿部的放射性疼痛，是不嚴(yán)重的。如果突出的椎間盤正好壓于脊髓和神經(jīng)根上，導(dǎo)致了明顯的脊髓神經(jīng)根受壓，就會出現(xiàn)明顯的腰部疼痛
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 404次

• 腰椎間盤突出5mm嚴(yán)重嗎
  腰椎間盤突出5mm屬于中度突出，其嚴(yán)重性取決于患者的具體癥狀和個體差異。一般來說，腰椎間盤突出5mm可能引起腰痛、下肢放射痛等癥狀，影響患者的生活質(zhì)量。一、腰椎間盤突出5mm的影響腰椎間盤突出是指腰椎間盤的髓核向外突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓，從
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次