<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    01:11

    醫(yī)生主講實(shí)錄

    其實(shí)排便和飲食習(xí)慣以及日常的作息有一定的關(guān)聯(lián),并不是每天都排便才是健康的。有的人可能會(huì)吃蔬菜水果比較多一些,這時(shí)一天排便兩次也是很正常的,但有的人吃的東西比較少,2到3天排一次大便,這也是屬于正常的。

    排便最好的時(shí)間就是在早上5到7點(diǎn)的時(shí)候,這時(shí)可以把一夜的食物以及腸道內(nèi)的毒素完全的排除到體外。如果很多人白天比較忙碌,要在晚上的時(shí)候才進(jìn)行排便,但是一定要注意避免憋大便,否則長(zhǎng)期是會(huì)引起大便干燥,還會(huì)導(dǎo)致痔瘡,肛裂的發(fā)生。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      插穴无码 | 天堂熟女 | 在线播放东京热一n1154 | 中国黄色A片 | 成人无码HAV在线看免费 | 一区二区视频在线播放 | 中文字幕A V在线播放 | 台湾精品一区二区三区最新作品 | 亚洲黄毛片 | 国产肥胖老太性HD |