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• 沒(méi)睡好頭暈怎么辦

  睡眠不好引起頭暈，是人的正常的生理反應(yīng)，一般不需要太緊張，只要能改善睡眠，可能很快癥狀就能得到緩解。但是如果是頻繁發(fā)生或者持續(xù)發(fā)生，需要進(jìn)行以下幾個(gè)因素的鑒別：第一個(gè)如果睡眠不好，出現(xiàn)頭暈需要檢測(cè)血壓，很多時(shí)候睡眠不好會(huì)引起反射性的血壓升高，如果出現(xiàn)頭暈、血壓升高，甚至頭疼的情況，建議進(jìn)行降壓治療。第二個(gè)需要檢查患者的腦血管情況，特別有些老年人伴有高血壓、糖尿病的情況，可能會(huì)并發(fā)腦血管病變。如果睡眠不好出現(xiàn)類(lèi)似的癥狀，有可能會(huì)誘發(fā)血管痙攣，甚至嚴(yán)重的會(huì)影響腦供血，所以要進(jìn)行血管相應(yīng)的檢查，如果存在一定缺血的情況，要進(jìn)行改善腦缺血的治療。第三個(gè)如果長(zhǎng)時(shí)間的休息不好、頭暈，可能會(huì)引起肩部肌肉收縮、痙攣，可能也會(huì)引起類(lèi)似于頭暈的癥狀，可以給予舒緩的藥物，例如勞拉西泮，改善肌肉的緊張程度，也可以給予一定的按摩、針灸等等治療。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-22 6676次

• 失眠怎么辦如何快速睡

  失眠的患者想要快速入睡，需要調(diào)整個(gè)人生活習(xí)慣，緩解引發(fā)失眠的情緒，服用治療失眠的藥物，對(duì)癥施治。引起失眠的原因有：心理因素：經(jīng)歷急性應(yīng)激或生活實(shí)踐后，出現(xiàn)一過(guò)性興奮、焦慮、精神緊張等；生理因素：年齡增大、疲勞、過(guò)饑、過(guò)飽和性興奮等。失眠在中醫(yī)上總屬陽(yáng)盛陰衰，陰陽(yáng)失交，一為陰虛不能納陽(yáng)，一為陽(yáng)盛不得入陰。西醫(yī)以口服安定，佐匹克隆等產(chǎn)品為主，易產(chǎn)生耐藥性、依賴(lài)性。中醫(yī)認(rèn)為失眠由肝火擾心、痰熱擾心、心腎不交、心脾兩虛等多種原因引起，應(yīng)以補(bǔ)虛瀉實(shí)，調(diào)整臟腑陰陽(yáng)為原則，常見(jiàn)的中成藥有腦靈素片，健腦補(bǔ)腎丸，國(guó)風(fēng)健腦丸等產(chǎn)品。健腦丸由當(dāng)歸、天竺黃、肉蓯蓉、龍齒、山藥、琥珀、等19味藥組成，具有補(bǔ)腎健腦，養(yǎng)血安神的功效。用于心腎虧虛所致的記憶減退、頭暈?zāi)垦！⑿募率?、腰膝痠軟；老年輕度認(rèn)知障礙見(jiàn)上述證候者，方中的人參、山藥補(bǔ)氣益脾；當(dāng)歸、丹參補(bǔ)血化瘀；酸棗仁、五味子、枸杞、益智仁能滋補(bǔ)肝腎；麻、菊花、膽南星、天竺黃、清熱化痰平肝氣；龍齒、琥珀、有鎮(zhèn)驚安神的功效，配方嚴(yán)謹(jǐn)、組方科學(xué)。產(chǎn)品飯后服用，一次5丸，一日2-3次，孕婦慎用。患者如對(duì)用藥有疑問(wèn)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或者藥師，在醫(yī)師或者藥師指導(dǎo)下用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-07 2468次

• 睡不好覺(jué)頭暈怎么辦
  睡不好覺(jué)頭暈怎么辦，可以用中藥來(lái)進(jìn)行治療，中藥沒(méi)有什么副作用。加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有所改善，提高睡眠的質(zhì)量，保持愉悅的心情。晚上睡覺(jué)最好不要超過(guò)十一點(diǎn)為好，要養(yǎng)成好習(xí)慣有規(guī)律的作息。晚上睡覺(jué)前泡一泡腳，堅(jiān)持一段時(shí)間就會(huì)有很好的效果。睡覺(jué)前避免看刺激性的電影，電視等等。睡覺(jué)前也不能喝濃酒，咖啡，濃茶。給自己營(yíng)造一個(gè)安靜、舒適的睡眠環(huán)境，可以聽(tīng)一些，利于睡眠的舒緩音樂(lè)，也可以喝一杯熱牛奶，也可以服用一些谷維素和維生素，來(lái)幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)，促進(jìn)睡眠。失眠多數(shù)是由于緊張的壓力或者是精神因素所造成的，最好要采取自然療法，不要隨便的使用藥物，藥物可以擾亂睡眠的自然過(guò)程。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 5266次

• 失眠睡不好覺(jué)怎么辦
  失眠睡不好覺(jué)，這種情況是屬于神經(jīng)功能紊亂，導(dǎo)致神經(jīng)功能紊亂的病因是與日常的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，比如工作壓力過(guò)大，學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，這種情況就會(huì)出現(xiàn)神經(jīng)功能紊亂等疾病，可以口服安神補(bǔ)腦液進(jìn)行治療，同時(shí)在睡覺(jué)之前，最好也可以口服谷維素來(lái)促進(jìn)睡眠。睡覺(jué)之前最好也要喝一杯溫牛奶，溫牛奶也是可以促進(jìn)睡眠，在日常的生活里要保證心情樂(lè)觀，避免精神壓力過(guò)大，飲食方面也要特別的注意，要禁煙，禁酒，少吃刺激性的食物，睡覺(jué)之前避免和容易興奮的飲品，比如濃茶，或者是咖啡，這樣的飲品是避免喝。同時(shí)，在日常的生活里最好要有適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，會(huì)讓患者產(chǎn)生疲倦感，也是可以促進(jìn)睡眠，同時(shí)也是可以增強(qiáng)抵抗力。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-01-16 8764次

• 睡不好覺(jué)頭暈怎么辦
  病情分析：睡不好覺(jué)頭暈時(shí)應(yīng)該盡快補(bǔ)充睡眠，糾正不良睡眠習(xí)慣，養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間，早睡早起，不要熬夜，改善睡眠質(zhì)量才能緩解頭暈。如因長(zhǎng)期失眠導(dǎo)致頭暈，可就診神經(jīng)內(nèi)科及臨床心理科，給予安眠藥（如苯二氮?類(lèi)藥物）輔助睡眠，配合改善腦代謝、改善腦循環(huán)藥物（如銀杏葉制劑、長(zhǎng)春胺、尼麥角林等）。意見(jiàn)建議：睡不好的患者建議睡前忌飲濃茶、咖啡、酒類(lèi)等興奮性飲料，保持心情愉悅、思想放松，不要過(guò)度關(guān)注入睡，睡前通過(guò)飲用少量牛奶、溫水泡腳、聽(tīng)舒緩的音樂(lè)等措施改善睡眠情況。
  江文婷 主治醫(yī)師福建省福州神經(jīng)精神病防治院

  2020-09-29 3001次

• 睡不好覺(jué)頭暈怎么回事
  病情分析：第一方面的原因，睡不好覺(jué)有可能誘發(fā)前庭性偏頭痛發(fā)作，這是一種特殊的偏頭痛，患者可以表現(xiàn)為頭暈的表現(xiàn)。另一方面的原因，如果睡眠不好有可能導(dǎo)血壓升高，這也是引起患者頭暈的重要原因。意見(jiàn)建議：睡眠對(duì)人體是非常重要的，建議患者要有規(guī)律的作息，保證睡眠，睡覺(jué)之前不要打游戲，不要看電影看小說(shuō)。如果睡不好覺(jué)導(dǎo)致了頭暈的出現(xiàn)，可以進(jìn)行局部放松按摩針灸等。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-12-30 1702次

• 天天晚上睡不好覺(jué)怎么辦
  天天晚上睡不好覺(jué)可能是生理因素，也可能是病理因素原因?qū)е碌?，比如?nèi)分泌失調(diào)、高血壓。需要根據(jù)不同的原因，選擇不同的方式治療。1、生理因素：可能是壓力過(guò)大，睡前喝咖啡等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致中樞神經(jīng)處于興奮狀態(tài)，出現(xiàn)失眠、焦慮等癥狀，一般不需要特殊治療，平時(shí)需要合理安排運(yùn)動(dòng)、放松心情，有利于改善癥狀。2、
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-03-29 0次

• 老人睡不好覺(jué)容易醒怎么辦
  老人睡不好覺(jué)容易醒可能是正?，F(xiàn)象，也不排除是思慮過(guò)多、飲食不當(dāng)、環(huán)境嘈雜、頸椎病等原因?qū)е?，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法改善。出現(xiàn)不適后，建議老人立即就醫(yī)。1、正常現(xiàn)象：隨著年齡的不斷增大，身體的各項(xiàng)器官功能有所下降，可能有失眠、多夢(mèng)、易醒等癥狀，屬于正?，F(xiàn)象，不需要特殊治療，保持合理的生活習(xí)慣
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-01-23 0次