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    醫(yī)生主講實錄

    孕婦可以適當食用蜜糖。

    蜜糖中富含鋅,鎂等多種微量元素及多種維生素,能夠促進消化,增進食欲,鎮(zhèn)靜安眠,可以很好的預(yù)防妊娠高血壓綜合征,妊娠期貧血和妊娠合并肝炎等疾病。孕婦食用蜜糖對自己和寶寶都是很有利的。但是蜜糖中的糖分較高,吃多了容易導致孕婦肥胖和胎兒發(fā)育過大,給分娩帶來困難,并且容易被轉(zhuǎn)化到體內(nèi),進入血液中,造成血糖升高,對腎臟的負擔也會加重,因此患有妊娠期糖尿病患者是不能吃蜜糖的。

    注意孕期的飲食盡量的多樣化,做到營養(yǎng)均衡,葷素搭配,可以多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物,注意保持心情舒暢。

    以上內(nèi)容僅供參考

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