<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:31

    醫(yī)生主講實錄

    首先考慮可能是有一些貧血的現(xiàn)象,建議患者在進行運動前要保證營養(yǎng)的充足,避免一些營養(yǎng)不足所導(dǎo)致的一些疾病。而且如果跑步出現(xiàn)想吐的現(xiàn)象,可能是由于長期不運動,突然劇烈的運動情況,身體抵抗不了。建議平常進行運動鍛煉,增強身體的抵抗力,時間久了就會有好轉(zhuǎn)的現(xiàn)象。

    而且在平時一定要避免一些激烈的運動,可以在跑步的時候跑慢一點,慢慢的提速。在平時一定要注意營養(yǎng)的攝入,不可空腹跑步,尤其是在早上,建議早上可以喝一些牛奶或者是吃一些雞蛋,有助于增強身體的抵抗力。這樣身體才有力氣進行跑步等大范圍的活動,而且要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅰ?/p>

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      黄色的艹逼视频网站 | 高清无码人妻在线 | a日本在线 | 性爱视频网页 | 色小伙操逼网 | 午夜久久久久久 | 中国性爱在线 | 91久久久久久久久久免费视频 | 亚洲AV第一页 | 人人鲁人人看人人摸人人操 |