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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    冠心病人考慮是可以吃海蜇的,冠心病人的飲食要注意合理營(yíng)養(yǎng),注意飲食搭配。應(yīng)控制總熱量,維持熱量平衡,防止肥胖。要注意低脂肪飲食,高血脂是冠心病的主要誘因之一,所以應(yīng)該控制脂肪的攝入,平時(shí)可以多吃蔬菜水果。因?yàn)槭卟怂蔷S生素、鈣、鉀、維生素和果膠的主要來(lái)源。

    植物纖維和果膠,降低人體對(duì)膽固醇的吸收,平時(shí)要少食多餐,避免吃得過(guò)多過(guò)飽,不吃過(guò)油膩過(guò)咸的食物,平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)腻憻捯幌律眢w,注意保持心情舒暢,多喝一些溫開(kāi)水,要注意適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,平時(shí)要注意多休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間。

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