為你推薦

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類(lèi)的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28428次

• 胃潰瘍能吃花生嗎

  那么胃潰瘍是有多種因素有關(guān)的，主要癥狀是以上腹部的疼痛、燒心、反酸和腹脹為主要癥狀。腹脹的主要因素與幽門(mén)螺桿菌可能有關(guān)，因?yàn)橛拈T(mén)螺桿菌可以刺激胃酸分泌一種氨，產(chǎn)生一種氣體導(dǎo)致胃黏膜的損傷。好多患者來(lái)的時(shí)候說(shuō)，刷牙的時(shí)候早晨也覺(jué)得口腔有異味，那么你要看一下是不是幽門(mén)螺桿菌感染了。另外就是腹脹的癥狀特別明顯。那么腹脹另外因素就是與產(chǎn)氣過(guò)多有關(guān)系。那么產(chǎn)氣過(guò)多也有很多種因素，其中包括豆制品。以前有一些患者說(shuō)，胃潰瘍以后吃一些花生皮兒可以改善胃潰瘍的癥狀，但是花生里邊豆制品的成分，可以促進(jìn)胃黏膜產(chǎn)生大量的氣體引起腹脹。所以胃潰瘍的患者，還是要少吃花生。

  

  01:16
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-20 4292次

• 腸胃不好能吃花生嗎
  答案是不可以吃生的?？梢赃m當(dāng)吃一些炒熟的花生，生花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如炒熟花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。生花生米也容易患病?；ㄉ诘乩锷L(zhǎng)時(shí)，其外殼多被病菌和寄生蟲(chóng)污染，生吃很容易受到其感染而患各種疾病。如果吃了被老鼠污染的花生，還會(huì)得流行性出血熱。另外，花生里面還有大量的脂肪，如果過(guò)多生吃還可以引起消化不良、腹痛、腹脹、腹瀉，因此建議不要吃生的花生。炒熟的花生營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來(lái)說(shuō)比較高，但是所含的維生素被炒時(shí)高溫破壞，蛋白質(zhì)、纖維素和新鮮花生衣也會(huì)部分碳化或全部碳化。第二營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較低。所以說(shuō)炒熟的花生可以適當(dāng)少吃，也建議不要多吃。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-18 17748次

• 胃不好能吃花生嗎
  胃不好是可以吃花生的，吃花生有一個(gè)突出的好處，是能起到養(yǎng)胃的作用，因?yàn)榛ㄉ缓伙柡椭舅?，不含膽固醇，含有豐富的膳食纖維，是天然的低鈉食物，每天吃適量生花生對(duì)養(yǎng)胃有一定的好處，吃生花生時(shí)，一般都是連著紅衣一塊兒吃，花生紅衣可是好東西，對(duì)養(yǎng)胃有一定的功效。平時(shí)要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣及生活習(xí)慣，飲食要清淡，避免吃一些生冷，油膩，辛辣，刺激性的食物，要少食多餐，細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食，同時(shí)要忌煙，酒，濃茶，咖啡，碳酸飲料等，平時(shí)要保持心情舒暢，要積極地鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，每天要保證充足的睡眠時(shí)間，避免熬夜。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:28”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-18 15581次

• 胃不好能吃花生嗎
  胃不好的情況下，建議是還是不要吃花生，生花生營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比炒熟的花生米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，生食花生米容易患病，花生在地里生長(zhǎng)時(shí)，其外殼多被病菌和寄生蟲(chóng)卵污染，生吃容易受到其感染而患各種疾病，如果過(guò)多生食，還會(huì)引起消化不良，腹痛腹瀉，因此不要吃生的花生米，炒炸花生米營(yíng)養(yǎng)差花生米經(jīng)過(guò)火炒和油炸以后，其所含的維生素會(huì)被炒炸時(shí)的高溫破壞掉，蛋白質(zhì)纖維素和新鮮花生也會(huì)部分碳化或全部碳化，這樣其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值也就很低。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-11-23 5202次

• 腸胃不好能吃石榴嗎
  能。秋天是吃石榴的季節(jié)，石榴的維生素C含量豐富，既是營(yíng)養(yǎng)佳品，還是調(diào)理腸胃的好幫手。 　　 相信很多朋友吃石榴都是嚼一嚼，咽下水，吐出子。專(zhuān)家稱(chēng)，其實(shí)吃石榴最好連籽一起吃，可調(diào)節(jié)胃腸功能、助消化，便秘的人吃了可以緩解便秘，腹瀉的人吃了可以止瀉，效果很好。因此，吃石榴不吐石榴籽，可以幫助調(diào)理腸胃。一般現(xiàn)在市面上賣(mài)的石榴分兩種，一種是硬籽石榴，一種是軟籽石榴。硬籽石榴因其籽硬含有粗纖維，對(duì)腸道的刺激大，因而適合大便比較干的人；軟籽石榴的籽相比起來(lái)更溫和，適合大便稀的人。因此石榴軟硬兼施，對(duì)腸胃的調(diào)節(jié)有著重要的作用。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-18 3605次

• 腸胃不好可以吃花生嗎
  腸胃不好，如果病情正處于發(fā)病期，不可以吃花生，如果病情已經(jīng)緩解，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┗ㄉ?、不可以吃：腸胃不好一般是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)導(dǎo)致的慢性腸胃炎，花生屬于一種比較生硬的食物，不容易消化，如果正處于發(fā)病期間，吃花生會(huì)引起消化不良，并且會(huì)對(duì)胃部的黏膜造成刺激，導(dǎo)致腸胃不適的癥狀加重，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-11-27 1122次

• 腸胃不好可以吃花生嗎
  腸胃不好的人在食用花生時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況適量選擇，并注意食用方式，考慮到腸胃狀況的差異，食用花生時(shí)需注意以下幾點(diǎn)：首先，適量是關(guān)鍵，花生屬于高熱量、高脂肪食物，過(guò)量食用可能加重胃腸道負(fù)擔(dān)，特別是對(duì)于消化功能較弱的人群。其次，花生的食用方式也很
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-08-08 0次