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• 妊娠高血壓降壓的食物

  沒有任何一個食物，我吃了以后可能會起到一個很好的降壓的效果的，但是含有豐富的維生素，維生素C和維生素E的食物，它會對于血管的一個內(nèi)皮有一個重要的保護作用，這個是相對。另外一個就是，有一些食物可能會加重血壓的發(fā)生，會導致血管內(nèi)皮損傷的增重，電解質(zhì)的紊亂，水鈉平衡的一個紊亂，就是我們的高鈉的飲食，說白了太咸的，高鹽的食物，就是這些。所以我們一般建議營養(yǎng)均衡，沒有過分的強調(diào)哪一個食物就一定好，哪一個食物不好。但是你要注意的兩個最重要的因素，第一、維生素含量豐富的；第二、鈉含量低的，就是低鹽的食物就夠了。

  

  01:12
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2999次

• 妊娠高血壓吃什么食物

  妊娠高血壓的食物，我們強調(diào)的食物的進取，一定是營養(yǎng)豐富，然后還要全面營養(yǎng)。一個是豐富一個要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因為它鹽太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。

  

  01:04
  王少為 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-06-22 2958次

• 高血壓患者食物
  高血壓患者飲食的原則是，高鉀鹽低鈉鹽，低脂肪，平時要注意戒煙減少飲酒，所以患者可以經(jīng)常食用一些降低的血脂的一些食物，比如有大蔥、豌豆、木耳、洋蔥、海帶、紫菜、蠶豆等等，這些食物能夠降低血脂改善血管的功能。此外可以多食用一些富含鉀、鎂、碘、鋅的食物，此類無機鹽具有降低血壓和保護心臟的功能，鉀含量較高的食物有柑橘、紅棗、無花果、葡萄、大豆、馬鈴薯等等，此外家禽、魚類、瘦肉鉀含量也是比較高的。鎂含量比較高的食物有各種干豆類，比如有鮮豆、香菇、菠菜、桂圓、豆芽等等，平時要注意勞逸結合，保持充足的睡眠，參加力所能及的工作，體力勞動、體育鍛煉要注意自己的身體，避免進食含膽固醇的食物，肥胖者要適量控制自己的食量和總熱量，適當減輕體重。
  語音時長 1:47”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 2583次

• 高血壓患者吃什么食物
  高血壓患者可以吃新鮮的蔬菜水果，比如菠菜，芹菜，芥菜，春菜，卷心菜，黃瓜，冬瓜，蘋果，香蕉，櫻桃，獼猴桃。高血壓的患者也可以吃粗糧，比如小麥，玉米，番薯。高血壓患者還可以吃含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如瘦肉，海魚，牛奶，雞蛋，豆類制品。高血壓患者要控制食鹽的攝入量，每天食鹽攝入量不超過6克，要避免吃過于油膩的食物，比如三層肉，豬蹄，動物的內(nèi)臟。要進行適當?shù)捏w育鍛煉，控制體重，避免肥胖，把體重指數(shù)控制在25以下，同時還要保證足夠的睡眠，避免勞累和熬夜。
  語音時長 01:10”
  鄭桂安 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-10-16 2190次

• 高血壓患者吃什么食物
  病情分析：高血壓的患者可以吃饅頭，米飯，面包，可以適量的吃一些瘦肉，雞蛋清，奶制品。另外，可以適量的吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，如油菜，芹菜，西蘭花，白菜等。這些食物含有豐富的維生素C，而且能夠預防動脈粥樣硬化，對高血壓的患者也是有益的。意見建議：高血壓的患者除了養(yǎng)成低鹽低脂的飲食習慣以外，還需要及時的檢查一下心臟彩超，心電圖，肝功，腎功，血糖，血脂等，并在醫(yī)生的指導下，結合患者的個人情況，選擇適合的降壓藥物進行治療。
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2021-07-31 1503次

• 高血壓患者不能吃哪些食物
  病情分析：高血壓患者不建議進食高鹽飲食，因為高鹽很容易導致水鈉潴留，誘發(fā)血壓升高，所以高血壓人群不能吃咸菜，醬菜，腌菜，不能吃油炸食物，如漢堡，薯條等，建議多吃綠色蔬菜以及水果，如芹菜，白菜，西藍花，洋蔥，西瓜，蘋果等食物。意見建議：高血壓的患者除了飲食上需要注意，還應該加強運動，可以進行中等強度的運動，如快走，慢跑，騎車，登山，游泳，太極拳等。
  王欣 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-11-05 2004次

• 高血壓患者吃的食物
  第一，低鹽飲食，控制在六克以內(nèi)，食鹽會引起小動脈痙攣、血壓升高，并促使小動脈硬化過程加快，攝鹽過多還容易使水鈉在體內(nèi)潴留而引起水腫。第二，多食新鮮蔬菜和瓜果等富含鉀、維生素b、維生素c的食物，如豆芽和海帶、紫菜等。第三，多食具有降壓作用的食品，如大蒜、芹菜、薺菜、綠豆、玉米、胡蘿卜、葫蘆、西瓜、海帶
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2021-12-02 126次

• 高血壓患者吃的食物
  對于高血壓患者來說，合理的飲食習慣至關重要?；颊邞x擇低鹽、低脂、高纖維的食物，以幫助控制血壓，減少心血管疾病的風險。1、低鹽食物減少食鹽攝入是控制高血壓的關鍵。患者應選擇低鹽食品，避免加工食品和罐頭，多吃新鮮食材。例如，新鮮蔬菜、水果、瘦
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次