高血壓患者平常最好應(yīng)當(dāng)不要喝葡萄酒,如果喝盡量少喝,因?yàn)槿绻^(guò)多的喝葡萄酒也有可能會(huì)導(dǎo)致酒精含量過(guò)高出現(xiàn)血壓水平的波動(dòng),導(dǎo)致患者出現(xiàn)病情不穩(wěn)定的情況。
建議患者平時(shí)應(yīng)該注意控制飲酒的量,喝葡萄酒不要超過(guò)五十毫升。平常還要注意飲食清淡,低脂、低鹽飲食,要戒煙限酒。適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的水果和蔬菜,盡量少吃一些腌制品。另外建議患者平時(shí)應(yīng)少吃或者是不吃肥肉以及動(dòng)物的內(nèi)臟等,其他油膩的食物。
可以在血壓水平比較平穩(wěn)的情況下進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),有助于控制患者體重以及改善胰島素抵抗情況,提高患者的心血管調(diào)節(jié)能力,有助于穩(wěn)定患者的血壓水平。另外建議患者平時(shí)也能注意保持規(guī)律的作息,保持愉快的心情。
