<sup id="scpux"></sup>

    失眠與什么有關(guān)

    00:00
    1:02

    醫(yī)生主講實錄

    失眠的誘發(fā)多跟長期過度用腦,情志郁結(jié)等因素有關(guān)??稍卺t(yī)生的指導(dǎo)下是藥物進行治療,不要再喝酒,少吃肉、高脂肪的食物,多吃水果蔬菜,少吃辛辣食物。

    要保持心情舒暢,避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,這樣才能有效避免失眠,白天的時候也要做一些運動。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      中文字幕一区二区三区四区欧美 | 一黄色毛片 | 青青操娱乐日韩 | 91精品国产综合久久久久久久 | 日本和韩国的黄色一级视频 | 一区二区三区四区无码免费 | 豆花视频网站 | 国产午夜精品理论 | 99国产在线观看免费 | 俺去俺来也www色官网黑人 |