妙手醫(yī)生精選
雞蛋中蛋白質(zhì)含量豐富，吃雞蛋會(huì)補(bǔ)充人體所需熱量，這也是引起一些人的誤會(huì)認(rèn)為感冒發(fā)燒時(shí)吃雞蛋會(huì)讓本來(lái)就熱的身體攝入了熱量更高，而導(dǎo)致病情加重，這種說(shuō)法其實(shí)是毫無(wú)道理的，感冒的時(shí)候是可以吃雞蛋的。有以下幾種：
一、感冒了吃雞蛋會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)熱量過(guò)高，燒上加燒是一種誤會(huì)。人在進(jìn)食后體溫都會(huì)略有升高，這是因?yàn)槭澄镌隗w內(nèi)氧化分解時(shí)除了本身釋放熱量外，還會(huì)增加人體的基礎(chǔ)代謝率，刺激人體產(chǎn)生額外的熱量，但這種熱量是微乎其微的，發(fā)燒時(shí)每天吃一到兩個(gè)雞蛋應(yīng)該沒什么問題。
二、感冒發(fā)燒時(shí)人體能量消耗較大，抵抗力就會(huì)下降，也吃不下東西，缺乏營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)充雞蛋等蛋白質(zhì)比較高的食物對(duì)身體恢復(fù)是有好處的。當(dāng)然有很少一部分患者由于胃腸道的不適，盡量不要吃以免增加胃腸道，盡量也同時(shí)禁忌辛辣油炸食物。
