引起口干舌燥的原因有很多，有的是因?yàn)轱嬍?、心理或不良生活?xí)慣引起的，有的則是由疾病引起的，有的短時(shí)間就可以緩解，有的長時(shí)間不能解決或者是過春節(jié)食用辛辣刺激等食物，飲食上過于肥膩，食物過干或過濕，煙酒刺激再加上飲水過少和作息不規(guī)律，估計(jì)不少人都會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的原因。
一般通過調(diào)節(jié)調(diào)理即可緩解建議去醫(yī)院做全面的檢查，經(jīng)常口干舌燥多見于日常飲用水過少或者是食用過咸的食物及大量干性食物引起的口干舌燥，通常情況下要注意飲食調(diào)節(jié)可以緩解。
一，日常生活中要多飲水，保持飲食清淡，少食辛辣刺激的食物。
二，劇烈運(yùn)動(dòng)后及大量出汗后這種情況經(jīng)過身體調(diào)理就可以恢復(fù)。
三，因?yàn)榭谇徽衬?nèi)腺體萎縮唾液分泌減少而可能出現(xiàn)不同程度的口干舌燥，這種情況要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行治療。
四，肝火旺也會(huì)出現(xiàn)口干同時(shí)還有可能伴有脾氣暴躁、口苦、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定等癥狀需要多補(bǔ)水，保持充足的睡眠和愉快的心情。
