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• 腸癌應(yīng)該如何預(yù)防

  我們就要從腸道的腫瘤的病因說(shuō)起，如果是有遺傳危險(xiǎn)因素的，比如家族里面有人，尤其是我們的一二級(jí)的親屬，兄弟姐妹，我們的父母有腸道腫瘤的病史的時(shí)候，我們自己也一定要注意，每隔兩年就建議這些患者的親屬去做一下腸鏡的檢查。如果發(fā)現(xiàn)息肉，就是說(shuō)沒有惡變的要及時(shí)的進(jìn)行處理，防止他們變成惡性的腫瘤。平常的生活，也建議少吃高脂肪的食物，因?yàn)楦咧镜仁澄飼?huì)增加腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)。平常我們的習(xí)慣的盡量健康，比如煙酒盡量的不沾，熬夜一定要少。如果我們采取相對(duì)比較健康的生活方式，少吃非常肥膩的食物，增加纖維和維生素的攝入，我們多吃新鮮的蔬菜、水果、谷物，少吃肥膩的食物，少吃腌制的食物，盡量的少吸煙，少飲酒，盡量地減少熬夜的次數(shù)，腸道腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)可能會(huì)明顯的降低。

  

  01:51
  劉曉瓏 副主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-24 11865次

• 外痔應(yīng)該如何預(yù)防

  外痔顧名思義它主要長(zhǎng)在肛門緣外邊。很多的外痔它的發(fā)生都跟生活起居，有很大的關(guān)系。很多的病人都說(shuō)在便秘之后，突然外邊長(zhǎng)一個(gè)小的肉團(tuán)或者在飲酒吃辣椒的時(shí)候，外邊有肉團(tuán)這種增生。所以這些因素我們平時(shí)要多注意，我們要養(yǎng)成良好的排便的習(xí)慣，同時(shí)經(jīng)常做做肛門的功能鍛煉，多做收肛的這種運(yùn)動(dòng)，對(duì)于預(yù)防外痔有很大的幫助。如果外痔經(jīng)常有腫的情況，我們還要少吃辛辣的、少喝酒平時(shí)注意局部的清潔衛(wèi)生，可以用溫鹽水平時(shí)多坐浴坐浴。坐浴能夠促進(jìn)局部的血液循環(huán)，對(duì)于預(yù)防和治療外痔有很大的幫助。

  

  01:12
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2019-11-15 3194次

• 肩骨折應(yīng)該如何預(yù)防？
  ?肩部骨折，大部分是由于外傷直接作用于肩胛骨造成，比如說(shuō)摔傷、高處墜落傷、乘車時(shí)候的一個(gè)緊急剎車，摔到地上，會(huì)直接引起肩部骨折。還有就是特別老年人，一旦走路不穩(wěn)的時(shí)候摔倒，更容易引起肩部的骨折，故注意生活習(xí)慣，比如高危工作者，如建筑工人、采礦工人、汽車司機(jī)都很容易造成此類損傷，在工作過(guò)程中應(yīng)該注意保護(hù)自己，遇事的時(shí)候要冷靜，避免情緒激動(dòng)，產(chǎn)生沖突導(dǎo)致本病。其次，一旦肩部發(fā)生了骨折，要早期發(fā)現(xiàn)，早期診斷，早期治療對(duì)預(yù)防本病也具有重要意義。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:18”
  廖鵬 主治醫(yī)師云南省第二人民醫(yī)院

  2018-09-18 1668次

• 骨折應(yīng)該如何預(yù)防
  骨折的預(yù)防可以采取以下的幾點(diǎn)措施：首先，就是患者要經(jīng)常進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，這種運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性與平衡能力，也能使骨骼的韌性加強(qiáng)，可以減少由于意外原因?qū)е碌墓趋烂摼?，?duì)于骨折的預(yù)防有比較好的積極意義。其次，要在飲食和生活習(xí)慣上特別注意，尤其是老年人群體，特別容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，會(huì)增加骨折的風(fēng)險(xiǎn)，所以要適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食和生活習(xí)慣，并且根據(jù)自己的身體條件適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，由于兒童以及青少年人群比較活潑好動(dòng)，對(duì)于安全意識(shí)比較薄弱，所以要普及安全意識(shí)，不能做危險(xiǎn)的動(dòng)作，可以預(yù)防骨折。最后，就是青壯年人群有一部分由于工作強(qiáng)度非常大，有可能會(huì)出現(xiàn)疲勞性骨折，所以在工作當(dāng)中要把握工作強(qiáng)度，不能過(guò)于勞累。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-07-07 1857次

• 如何預(yù)防肩難產(chǎn)
  病情分析：孕婦在懷孕期間應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行定期的產(chǎn)前檢查，在孕前以及孕期進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，減少一些肩難產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)因素。對(duì)于超重或者肥胖的女性通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食控制，有助于降低巨大兒的發(fā)生和保持合理的孕期體重增長(zhǎng)。意見建議：一旦出現(xiàn)肩難產(chǎn)，建議立即行肩難產(chǎn)助產(chǎn)術(shù)，肩難產(chǎn)容易導(dǎo)致新生兒窒息的發(fā)生。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-14 1202次

• 外痔應(yīng)該如何預(yù)防
  平時(shí)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要久坐，久站，久蹲。飲食上注意多吃蔬菜水果，盡量保持大便通暢，防止便秘。養(yǎng)成良好的大便習(xí)慣，定時(shí)定點(diǎn)的排大便，大便的時(shí)候要專心大便，看手機(jī)，看報(bào)紙，蹲廁時(shí)間太長(zhǎng)都是些不良習(xí)慣，很容易形成痔瘡。
  馮偉 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-08 1501次

• 痢疾應(yīng)該如何預(yù)防
  痢疾作為一種由細(xì)菌感染引起的腸道疾病，其預(yù)防工作至關(guān)重要。有效的預(yù)防措施能夠顯著降低感染風(fēng)險(xiǎn)，保障個(gè)人健康，具體方法如下：1、個(gè)人衛(wèi)生是預(yù)防痢疾的首要環(huán)節(jié)：應(yīng)養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，特別是在接觸食物、如廁后以及外出回家后，要使用肥皂和流動(dòng)水徹底清
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 肝病應(yīng)該如何預(yù)防？
  肝病的預(yù)防主要是從日常保健工作做起，保持良好的生活和飲食習(xí)慣，適時(shí)進(jìn)行檢查。主要來(lái)說(shuō)有以下幾點(diǎn)：一，肝病傳播途徑，預(yù)防肝病應(yīng)遠(yuǎn)離各種可能受血液污染的器具。二，注意飲食衛(wèi)生，不喝生水也不要生食海鮮。三，保持正常體重。四，不喝酒，不抽煙。五，節(jié)律飲食，養(yǎng)護(hù)肝臟，飲食的重要原則是均衡。六，謹(jǐn)慎用藥不可濫用
  蘇琳 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 370次