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• 脖子痛怎么辦可以緩解疼痛

  現(xiàn)在的低頭族很容易出現(xiàn)脖子痛，由于長期低頭玩手機、看電腦，容易出現(xiàn)頸后部的疼痛，當然有時候也會由于睡覺的時候姿勢不對，或者頸部受涼，也會造成脖子疼。那么出現(xiàn)脖子疼應(yīng)該如何緩解呢？1.自我按摩：可以按摩頸部后面的肌肉來緩解肌肉的勞損，同時也緩解肌肉的緊張，達到緩解疼痛的作用。2.局部熱敷：洗澡的時候用熱水直接沖脖子后面疼痛最明顯的位置，或者用熱水袋敷在脖子疼痛最明顯的部位。3.局部用活血通絡(luò)的藥物：可以使用居家常備的獅馬龍活絡(luò)油涂在脖子上，并使用適當?shù)耐颇冒茨κ址?，使皮膚有發(fā)熱的感覺為宜。藥物組方中有松節(jié)油、水楊酸甲酯、桉油、肉桂油、丁香油、麝香草酚、樟腦、薄荷腦等，可以消腫止痛、活血通絡(luò)。4.改變不良的生活習慣：避免經(jīng)常低頭、伏案工作、經(jīng)常貪涼，可能要注意保暖，經(jīng)常多仰頭、多做頸肩鍛煉。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下用藥。

  

  01:36
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-08-17 5585次

• 脖子落枕怎么辦？

  落枕的治療和預(yù)防，在臨床中的中藥，根據(jù)患者的病因，會選一些疏風活血、息風疏肝的藥。疏風一個是外風和內(nèi)風，外風就是我們感受的風氣，有風有寒，用藥的時候，用一些疏風散寒的藥?；颊咧饕憩F(xiàn)疼痛為主的，用疏風散寒。內(nèi)風主要是調(diào)理肝氣，用緩解痙攣、疏通肝血的藥物，這時候能快速地緩解局部的癥狀。然后還可以同時配合一些按摩的手法，或者外用的膏藥，或者理療，來緩解局部的肌肉的痙攣。臨床中還有一個特殊的方法，就是用針灸。針灸針刺絕骨穴，又叫懸鐘穴，這個穴能快速地緩解痙攣。這個穴又叫哭來笑去穴，扎上針馬上就能改善患者的癥狀。如果患者有落枕的情況，第一念頭可以考慮針灸的治療，非常有效的。關(guān)于落枕的預(yù)防主要是要避免風寒，保證居住的環(huán)境相對的密閉，休息的環(huán)境相對的要避風，要保暖。第二要注意休息的時候，避免有大的情緒波動，特別是發(fā)過大的脾氣。如果生過氣的時候，要氣血疏散開來，然后再休息。第三睡眠的姿勢要保持一定舒適和舒展的姿勢，使肌肉避免局部的痙攣和損傷。

  

  02:05
  王春勇 副主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2018-07-05 84032次

• 脖子轉(zhuǎn)動疼痛怎么辦
  對于脖子轉(zhuǎn)動時，主要是頸部的肌肉韌帶和筋膜的受力，從而在頸部轉(zhuǎn)動時出現(xiàn)疼痛的情況，所以說這種情況多見于頸部的肌肉，韌帶筋膜的損傷，勞損或者是痙攣的情況。所以出現(xiàn)這種情況以后，平時一定要注意頸部的活動，特別是一定要注意頸部的受力和反復(fù)的牽拉，同時可以行頸部的熱敷，并且配合頸部的針灸理療的治療，來放松頸部的肌肉，筋膜和韌帶的痙攣情況。必要時可以應(yīng)用肌肉松弛劑和活血化瘀藥物治療，來緩解頸部肌肉筋膜和韌帶的水腫及痙攣的狀態(tài)，從而緩解病人頸部活動時頸部疼痛的情況。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-10 6531次

• 脖子不能轉(zhuǎn)動怎么辦
  脖子不能轉(zhuǎn)動，一般來講是考慮寰樞關(guān)節(jié)出現(xiàn)了問題，需要積極的完善上頸部的ct檢查以及核磁共振檢查，如果存在寰樞關(guān)節(jié)的脫位，需要積極進行頜枕帶持續(xù)牽引一到兩周的時間，還需要定期復(fù)查。另外還要排除有沒有局部的先天性發(fā)育異常，或者腫瘤性的病變，需要積極的進行手術(shù)治療。如果是頸部的肌肉痙攣導致的不能轉(zhuǎn)動，應(yīng)該考慮是落枕，可以進行局部制動，頸部托固定、消炎鎮(zhèn)痛的藥物，以及緩解肌肉痙攣藥物，對癥治療，局部熱敷。平時一定要注意正確的姿勢，從現(xiàn)在開始就要養(yǎng)成正確的坐姿，雖然剛開始糾正過來的時候有一點不舒服，但是為了肩部得到徹底的放松，還是應(yīng)該改變一下，同時建議身為白領(lǐng)，有時候也不要那么拼命，可以起來走一走，活動肩頸部。
  語音時長 1:35”
  楊宇 主治醫(yī)師錦州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院

  2018-11-06 13942次

• 脖子轉(zhuǎn)動疼痛怎么辦
  脖子轉(zhuǎn)動時疼痛，考慮為頸椎病。一般都在這邊的原因是平時的坐姿不正確，并且經(jīng)常低頭看手機，睡覺的枕頭過高過矮，經(jīng)常落枕鍛煉身體所導致的。針對這種情況的話，建議平時玩手機超過一個小時以后起來活動活動肩部和頸部，并且要注意肩部頸部的保暖。癥狀沒有緩解，持續(xù)時間長，就需要去醫(yī)院進行治療。
  宋華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-23 3304次

• 脖子轉(zhuǎn)動疼怎么辦
  這可能與日常生活中一些不良的生活習慣有關(guān)。比如說長期的低頭，導致頸椎部位的壓力增加 繼而出現(xiàn)這個部位的血液循環(huán)不暢，最終會導致一系列的頸椎部位的疾病?？梢韵热ギ?shù)氐尼t(yī)院，做一下相關(guān)方面的檢查，明確疾病的嚴重程度，盡快接受相應(yīng)的治療。
  董征 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-24 3201次

• 老人脖子不能轉(zhuǎn)動怎么辦
  脖子臨床上指頸部，老人頸部不能轉(zhuǎn)動考慮是受涼、落枕、頸椎病、強直性脊柱炎、頸椎結(jié)核等原因引起的，可以通過物理方式、藥物方式、手術(shù)方式等方法改善，如果是疾病因素所致，應(yīng)及時就醫(yī)。1、受涼：老人頸部受到冷空氣刺激后，會使局部的肌肉出現(xiàn)痙攣，從而引起頸部活動障礙、局部疼痛等癥狀。此時需要及時脫離寒冷環(huán)境，
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-01-16 0次

• 眼球轉(zhuǎn)動疼痛是怎么回事怎么辦
  眼球轉(zhuǎn)動疼痛可能是用眼過度、視神經(jīng)炎、角膜炎等原因?qū)е碌?，可以通過改善生活方式、藥物治療等方法緩解。1、用眼過度：如果白天用眼習慣不好，或者晚上經(jīng)?？措娔X、手機等電子產(chǎn)品，會使眼部肌肉疲勞，就可能會出現(xiàn)眼部不適，平時注意適當?shù)男菹?，可以進行
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2023-04-19 0次