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    妙手醫(yī)生精選

    高血壓羊肉能吃嗎

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    ?對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō),飲食是需要特別注意的,高血壓患者可以適量吃羊肉,羊肉對(duì)血壓沒(méi)有太大的忌諱,高血壓患者需要低鹽飲食,以及避免高脂飲食,羊肉的脂肪含量很低,脂肪含量約為每一百克含脂肪量為十五克左右,和豬肉、牛肉相比,脂肪膽固醇的含量要少很多,而且羊肉營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、維生素c,所以,高血壓患者在血壓控制正常的情況下,可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)羊肉,也增強(qiáng)抵抗力。

    高血壓患者吃羊肉談不上好不好的問(wèn)題。可以吃,但是,羊肉對(duì)高血壓是沒(méi)有任何治療作用的,同時(shí)高血壓患者在吃羊肉時(shí)應(yīng)該注意以下問(wèn)題:

    一,注意烹飪的方法,可以先將羊肉水煮以后,再進(jìn)行烹飪,這樣可以去除大部分的脂肪。

    二,不宜過(guò)量使用。

    以上內(nèi)容僅供參考

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