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    什么是高血壓合并主動(dòng)癥

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    醫(yī)生主講實(shí)錄

    對(duì)于高血壓合并主動(dòng)癥主要是講血壓的并發(fā)癥,其中血壓的并發(fā)癥又包括腦中風(fēng),腎動(dòng)脈硬化,尿毒癥,高血壓性心臟病,冠心病等疾病,對(duì)于高血壓合并癥應(yīng)該注意以下幾個(gè):

    一,控制每日總能量的攝入,每餐減少主食量,盡量減少吃甜食和油膩,使攝入的能量控制在身體需要的范圍內(nèi)。

    二,食醋中含有揮發(fā)性物質(zhì),氨基酸以及有機(jī)酸等物質(zhì),每日服十五至二十毫升的醋,可以起到一定的減肥降壓的功效。

    三,多吃蔬菜和豆制品,以增加飽腹感,建議同時(shí)配合逍遙茶這種藥性童顏的中醫(yī)組合方,當(dāng)茶泡飲可以起到很好的調(diào)節(jié)作用,逍遙茶選用的是桑葉,烏龍茶,決明子,茯苓,山藥等,藥食同源的中藥食材,經(jīng)常飲用有降三高,防止動(dòng)脈硬化等功效。

    四,每天的蛋白質(zhì)總量不能過低,以防止免疫力下降,應(yīng)適量的攝入低脂奶與瘦肉禽類等富含蛋白質(zhì)的食物。

    五,口味一定要清淡些,同時(shí)可以在食物中加入一些粗糧,以增加膳食纖維的攝取,減少能量的攝入。

    六,避免飲酒和腌制油炸等熏烤食品。

    以上內(nèi)容僅供參考

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