<sup id="scpux"></sup>

    00:00
    1:37

    醫(yī)生主講實錄

    肝火旺盛可吃一些富含維生素c的水果,對于肝火旺盛的人來說使用富含維生素c的水果比如草莓等,草莓既能養(yǎng)肝,又能去肝火,從中醫(yī)角度講,草莓性涼、偏酸甜、能養(yǎng)肝護肝,又因紅色入心,可去心火。

    此外草莓是典型的漿果,維生素c的含量豐富,有助于人體吸收鐵質(zhì),使細胞獲得滋養(yǎng),其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量,以保持頭腦,細胞的活躍。

    但是草莓是涼性食物,像脾胃虛寒、容易腹瀉和胃酸過多的人要注意飲食量,還可以吃一些奶制品,奶制品主要是補充人體蛋白質(zhì),以酸奶為佳。

    因酸奶可調(diào)整腸道菌群,促進毒素排出,此外酸奶可促進干擾素的生成和提高機體免疫力達到養(yǎng)肝護肝的目的。

    以上內(nèi)容僅供參考

    為你推薦

    <sup id="scpux"></sup>

      五月丁香婷婷综合网 | 天天干天天操天天干 | 色婷婷永久免费 | 又大又黄又高潮 | 艹b网站在线观看 | 日夜夜操| 最新流出毛片视频 | 欧美后门菊门交3p视频 | 污网站在线看 | 免费日韩A片 |